课程包含肌肉损伤、颈椎病、髋关节不适、膝关节疼痛等的疾病的预防及康复
运动康复
Exercise rehabilitation
运动康复是物理治疗的重要分支，能够帮助治疗运动损伤，解决限制人们完成日常生活的功能障碍，帮助人们提高整体健康水平，降低损伤或运动疾病的风险
机制教学
Mechanism teaching
本课程主要学习内容有运动损伤的预防和防护和慢性损伤恢复两方面，损伤的预防和防护包括稳定性、柔韧性、运动模式和神经控制四大损伤机制的教学
人才紧缺
Talent shortage
大健康时代下运动康复人才紧缺，健身市场对康复人才的需求也十分旺盛，课程适合健身教练学习以提高自身的竞争力，也适合对运动康复感兴趣的人学习
| 课程时间 | 课程内容 |
| 第一天 | 运动慢性损伤的预防与恢复手段 |
| 第二天 | 颈部损伤调理案例分析与康复技术 |
| 第三天 | 肩部损伤调理案例分析与康复技术 |
| 第四天 | 肘部损伤调理案例分析与康复技术 |
| 第五天 | 手腕膝关节损伤调理案例分析与康复技术 |
| 第六天 | 腰部损伤调理案例分析与康复技术 |
| 第七天 | 足部损伤调理案例分析与康复技术 |
| 第八天 | 运动康复理论技术考核 |
| 第九天 | 运动康复实操技术考核 |
课程包含肌肉损伤、颈椎病、髋关节不适、膝关节疼痛等的疾病的预防及康复
主要是针对问题人群来量身制定相应的训练计划，是专业私教必须掌握的技能
运动康复该课程是专门教授运动损伤以及运动系统功能障碍恢复的应用型课程
经过学习及通过考核，可获得由健身培训颁发的功能性训练课程认证证书
慢性损伤恢复包括肌肉、肌腱、韧带、滑膜囊和关节移位的损伤评估及恢复
通过课程学习可以掌握常见损伤的康复方法并且对于健身训练有更好的认识
淋浴室
课堂
课室