练习催眠术的四个要点

　　练习催眠术的四个要点

　　1.读书
　　修习者必须多读书，不同的书籍对催眠术定力训练介绍的方法不同，修习者可选一种适应自己的方法练习.取长补短.使自己的修习方法日益完善。阅读修禅有关的书籍，可以明白宗教家修禅的目的。宗教家拿什么普渡众生，只有催眠术是比较好的手段，从这个观点看，孔子、庄子、老子、释迦牟尼可以说都是资深级催眠大师。此外，修习者还应阅读心理学、教育学、社会学、医学方面的知识，从理论上充实自己，因为在为患者提供心理咨询和心理治疗的过程中，需要多学科参与。

　　2.精进
　　从事心理咨询需要有丰富的专业知识和临床经验，而催眠治疗更多的需要催眠师练习催眠术。既然选择催眠治疗作为自己的职业，掌握了催眠术的修习方法，就应当立即着手练习，日修不辍，应当给自己列一个计划，包括每天的修习时间、生活制度等，但也不能急功近利、急于求成，否则欲速则不达。练习催眠术犹如钻木取火，功到自然成。

　　3.勤思
　　经验表明.自学催眠术的人都走过许多弯路，耽误了很多宝贵时间，也经历了千辛万苦。故学习催眠术还是有专人指导为好，这样可以少走弯路速见成效。然而，现实中很难找一个催眠师手把手地传授催眠术，更多是还要靠有心人自学苦练，以修习密宗为职业的宗教家有先显后秘之说:即先学习理论，后修习秘法。
　　自学者还应当注意:每次修习前必须列一个计划，修习后对照一下是否达到了预定的计划，是否进入了规定的状态。如果没有做到这些，一定要找出原因，要善于总结经验.只有这样，才能使技艺日益长进。

　　4.断缘
　　断缘既是断绝与世间的联系，这是世界上所有宗教家和催眠家从事精神修炼的基本要求。既然把催眠治疗作为自己的职业，就必须减少外界的干扰，抽出大量的时间从事自身的精神训练。当年，心理学家荣格看到东方宗教典籍《金花的秘密》后，将自己打扮成道士，隐居山洞，长年从事个体化进程的精神修炼，终发现了集体潜意识，找到了西方超心理学和东方宗教的共同之处。现代人练习催眠术很难做到这一点，但也应当尽量减少和外界的交往，否则，很难成功。去看看催眠术需要什么环境？

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