催眠手诀练习-聚能手诀

　　催眠手诀练习-聚能手诀

　　聚能手诀，源于佛教禅宗的站桩功。 练习内功的武术家，常教导弟子“入门先站3年桩”，由此可见，站桩功的重要性。 经验证明，通过这种练习，可以提高身体素质，增强生命能量，增强机体免疫力，还有改善情绪和提高精力的作用。

　　方法如下:（广州催眠培训优选葛吉夫催眠培训中心）

　　(1) 取站式，双脚平行站立，与胯同宽，身直头正，全身放松，下颚内收，收腹提肛，双手自然下垂于身体两侧。

　　(2) 两小臂轻松抬起，平行前举，两大臂仍自然下垂两肋，五指前伸，其中四指并拢，大拇指位于食指之下，使两虎口穴相对。

　　(3) 两膝自然弯曲，不可僵直，使身体重量均匀分布两足掌。

　　(4) 姿势固定后，身体不动摇，做深呼吸。

　　长时间练习聚能手诀，可以使练习者气大力粗、精神抖擞，还可以治疗一些慢性疾病:慢性鼻炎、神经衰弱、关节炎等。去看看被催眠之后怎么唤醒？

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