成都初级瑜伽教练培训

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上课时段
全日制,晚班,周末班,灵活安排
上课方式

面授,网课

上课校区

1个

招生对象

想要提升身心健康的个人

课程目标

培养平衡感和耐心

课程详情
授课机构
教学点
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学员评论
成都圣珈瑜伽教练培训课程
从实用性来说,瑜伽学习一般都是即学即上岗,毕业后就可以立马上课,回报快。证书全国通用,含金量高。并且,瑜伽教练的上班环境都比较优雅,时间也更灵活,很受年轻人的青睐,而且资历越高越吃香,考一个傍身很不错。
成都圣珈瑜伽教练课程内容

瑜伽教练课程内容
瑜伽教练课程内容
1、瑜伽体式进阶学习、学习如何营造良好的课堂氛围、成品课及课程编排思路、正确的辅助技巧、关于根基的序列、瑜伽体式进阶学习、模拟课堂实践、近现代瑜伽发展史;
2、如何正确的使用瑜伽辅具、瑜伽成品课程排课思路、举一反三的排课方法、运动解剖学、解剖学在瑜伽体式中的应用、立竿见影的私教手法教学;
3、私教课程的方案框架搭建、私教课程流程、高温瑜伽流程及实践、瑜伽洁肠法流程、职业形象打造、职业前景及规划、如何成功面试、结业考核。

瑜伽的类型
力量瑜伽是一种在西方非常盛行的瑜伽练习,它以姿势动作为主,注重四肢和力量的结合。力量瑜伽可以增强肌肉,同时增加柔韧性。它强调力量与柔韧性的结合,需要配合深度呼吸法练习。力量瑜伽适合身体体能好、平衡能力强、柔韧性好的练习者。练习力量瑜伽可以让身体更加强劲有力,特别适合男性、肌肉松弛的女性和需要有一定瑜伽基础的人群。

核心优势,值得学员信赖

01
实现高质量的瑜伽练习

在培训课上,无论是瑜伽的起源、冥想和呼吸方法,还是100多个体式的正确练习方法,还是运动解剖学的掌握、口诀指导、辅助技巧等知识,专业的瑜伽老师都会手把手地带领我们,让我们知其然,更知其所以然。系统而精确的瑜伽学习有助于个人实现高质量的瑜伽练习,进步更快,提高更全面。

02
精品小班教学

大班的成员参差不齐,瑜伽老师往往不能根据教材来教学。而在成都圣珈瑜伽训练班则会采用更加聚集、集中的训练方式,要求学员在练习中达到科学、安全、有效、全面的效果。在这期间,你的身体素质和身体气质都会得到明显的提高。


你还想了解这些问题?

练瑜伽有什么好处?

瑜伽教练适合多大年龄?

瑜伽教练是吃青春饭吗?

瑜伽教练证考试流程是什么?

瑜伽教练资格证书如何考取?

瑜伽考证需要什么条件?

疑问

瑜伽的常见体式
侧弯类体式。侧弯是脊柱向左右侧弯曲的体式。侧弯使脊柱更加灵活有弹性,减少侧腰部的脂肪,还可以神拉到左右侧腰平时运动不到的部位,牵动腹部内脏。但侧弯体式要注意左右两侧要保持时间的均等和幅度的对称,避免人为造成脊柱侧弯。注意不要翘臀塌腰、过度挺胸,保持脊柱的中立位。
扭转类体式。扭转类是指脊柱水平向左右扭转的体式。当身体向左右侧扭转时,腰椎、胸椎和颈椎都可以得到强烈的扭转,还能轻柔的按摩内脏,缓解轻微的背痛。在做扭转动作时,一定要收紧腹背肌群,让脊柱向上延伸的情况下柔和扭转。

专业瑜伽老师鼎力带学

瑜伽老师
简巧巧
全美瑜伽联盟RYT500TTC认证老师,孕产瑜伽联合序列认证老师,团体课程编排培训师,私教教学判断及评估师。康复理疗私教序列认证老师,国际瑜伽协会认证老师,维密天使塑形老师。S-FLY空中瑜伽体式老师,球瑜伽序列认证老师,Inside-Flow序列认证老师。

授课机构

4.9分
连锁
认证 2 年

成立:2003年

瑜伽基础教培培训、普拉提器械教培班、康复理疗私教培训、产后修复私教培训、维秘塑形培训

教学点

(1)
成都市金牛区蜀汉路东3号

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学员评论

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*瑞亮
*瑞亮
4.5
教学严谨而细致入微,深入浅出的课程设计使新手也能轻松上手;注重提高学员自身修养,让我在瑜伽修炼中体验到身心的平衡与美好,这是我在学习中满意的收获。服务人员耐心、细心,对学员个体差异的关注和照顾让我在每次课程中都感觉被重视;在课堂活跃氛围中更培养了我团队合作和沟通能力。圣珈瑜伽,让我在瑜伽之旅上不断成长。

来自第三方

*一凡
*一凡
4.5
我很满意培训资源,教练们经验丰富,教学内容丰富多样,让我全面提升了技能。价格合理,物有所值,非常划算。每次上课后,都有专业的辅导,让我在回家后能够更好地巩固所学知识。这一切让我对圣珈瑜伽赞不绝口。

来自第三方

*洁冰
*洁冰
5.0
每次上课都会引发兴趣,欢快的音乐让人忍不住跟着节奏摇摆。老师们都很亲切,很有耐心,令人敬佩。离我家很近,交通便利。

来自第三方

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探索瑜伽之道

瑜伽是一门古老而神奇的健身运动,为了帮助更多的人了解和掌握瑜伽的精髓,成都初级瑜伽教练培训应运而生。在这里,我们提供专业的瑜伽培训课程,让学员们在专业教练的指导下,逐步成长为出色的瑜伽教练。

专业的培训师资

我们的培训机构拥有一支经验丰富的师资团队。教练们都具备国际瑜伽联盟认证,掌握扎实的瑜伽理论和教学技巧。无论你是完全零基础还是已有一定瑜伽经验,我们都会根据你的实际情况,量身定制培训计划,确保你能够全面提升自己的瑜伽技能和教学能力。

系统的理论学习

在成为一名合格的瑜伽教练之前,系统的理论学习是必不可少的。我们的培训课程包括瑜伽哲学、解剖学和生理学、瑜伽姿势和呼吸法等方面的内容。通过深入浅出的讲解和实践指导,我们将帮助学员们全面了解瑜伽的理论知识,并培养正确的瑜伽思维方式。

全面实践掌握技能

除了理论学习,实践训练也是培训课程的重要组成部分。我们提供丰富多样的瑜伽实践课程,包括基础体式和流瑜伽等。学员们将亲身参与各种瑜伽动作和体式的练习,通过反复练习,逐渐提高自己的身体柔韧性、协调性和平衡能力。在实际教学中,学员们还将有机会锻炼自己的教学技巧和沟通能力,为日后成为一名出色的瑜伽教练打下坚实的基础。

实践教学案例分享

我们的培训机构不仅注重理论和实践的结合,还提供丰富的实践教学案例分享。在培训过程中,我们邀请优秀的瑜伽教练来分享他们的教学经验和成功案例。学员们可以从他们身上学习到独特的教学方法和技巧,启发自己的教学灵感,提高自己的教学水平。

灵活的培训安排

为了满足不同学员的需求,我们提供灵活的培训安排。学员可以根据自己的时间和情况选择不同的培训班级和学习进度。培训时间一般为几周至几个月不等,价格参考范围为3000-8000元。如果你在学习过程中遇到任何问题或需求调整,我们的在线客服团队将随时为你提供帮助。

总结

成都初级瑜伽教练培训为所有对瑜伽感兴趣并希望成为合格教练的人们提供了一个专业的学习平台。我们的培训课程将帮助学员们系统学习和掌握瑜伽的理论知识和实践技能,并为日后的教学工作打下坚实的基础。以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。

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