产后修复是通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循环的运动，不论是自然生产还是剖腹生产。因生产方式不同，产后恢复情形也不尽相同，可依个人体质逐渐开始练习，产后瑜伽的诸多动作中均有苗条身材、保护内脏及柔软肌肉，增加弹性的功能。
【课程推荐】：产后修复瑜伽班
【课时安排】：5天/30课时
【学习目标】：
1、让你在现实授课中，无论遇到什么样的训练问题，都能快速做出解决方案和训练计划；
2、真正让你从瑜伽老师进阶到专业产后修复私人教练，让你的教学脱颖而出；
3、寻求产后修复的本质，从根源性解决产后问题。
【教学环境】：
 |
 |
 |
 |
【学习对象】：
瑜伽老师、私教老师、需要产后修复人群、即将生产等的人群等
【课程内容】：
产后修复体系原理的深度解析，打通底层修复逻辑，产后运动与塑形的本质区别和解决思路，知识应用体系梳理搭建，让学习和实操变得简单高效，包括产后护理、产后体形恢复、产后子宫恢复和产后心理恢复等
【学习产后修复瑜伽的好处】：
1、可以促进子宫收缩，防止盆腔脏器下垂，增强盆底肌肉以及其他软组织的弹性，帮助体型的恢复；
2、可以提高腹部肌肉的紧致度，对于产后塑形有很大帮助，可以恢复身体各方面的机能；
3、有助于调整好心态，避免产后抑郁的出现。
【培训老师】：
钟铭——普拉提器械（全场馆）；产后修复认证：
全美瑜伽联盟RYT500TTC认证老师；国家体育总局瑜伽认证晋段官；普拉提大器械（全场馆）国际认证老师；ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION；
Yoga Alliance RYT500小时认证⽼师；密集产后骨盆内脏修复认证导师；Kaivalyadhama G.S.瑜伽认证老师；Asia Pacific International SFly空中瑜伽体系创始人；
阴瑜伽百度百科形象示范图；Yin Yoga 联合序列认证老师，Precision Hatha Yoga序列私教认证老师；湖南卫视谁是英雄特邀嘉宾等。
【机构优势】：
1、教培标准具有科学性，得到各个流派和各类学校的认可，规范的考核机制受到业内推崇；
2、机构具有国家瑜伽协会、亚洲瑜伽协会、全美RVT瑜伽联盟等认证机构认可并颁发教练资格证书；
3、全新行业课程体系“FTTC-功能性瑜伽教练培训”，助力培训更多业内实力瑜伽教练。
门面
课堂1
户外课堂
