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| 心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质 、气质和性格等个性品质诸方面。心理是人的生理结构特别是大脑结构 的特殊机能，是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点，但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天，人的心理素质显得越来越重要。 |
如何突破紧张并获得快乐
教会您如何在任何情况下，都能突破紧张与恐惧，从而得到持续获得快乐的秘密。
如何掌控情绪并改变
教会您如何在任何情况下，都能掌控自己的情绪，并得到改变你命运的三个决定。
如何反败为胜并获得自信
教会您如何在遇到瓶颈时，反败为胜，化难为易，并获得自信，对自己更加自律。
如何突破紧张并获得成功
教会您如何在左右为难时，当机立断，解除人生中的限制，进入成功快乐的频道。
现场教练辅导更及时，全程由教练现场辅导，当场解决各种心理问题。
学习氛围热情更积极，全程帮你打开心扉，突破学员心理的一切阻碍。
互动教学体验更活跃，互动体验式教学，在玩中学习，激发学习兴趣。
针对性点评更个性，对每个学员都是针对性点评，根据需求进行辅导。
首先要先看清楚，哪些是自己心理把握能力的弱项，哪些是强项。中国有句俗话，叫知己知彼方能百战百胜。所以看清自己的弱项和强项是第一步。只有看清楚了缺点才有改正它的目标和动力。
情绪是一个人心理活动的最直接也是最真实的外在反映，心理学家认为，思维决定情绪，内心有什么样想法就会有什么样的情绪体验和表现。把握自己的情绪是有效克服和提高心理素质的关键。
适当的挫折不但有助于更好的认识自我，也能很好的培养心理素质。人其实是个感知耗损型的动物，人对同一事物的感觉，随着次数的增加和时间的推移，感觉敏感度会形成一个下滑的趋势。
特色：温柔坚定，幽默专业。擅长：当众讲话、心理素质、DISC性格
特色：风趣幽默，有感染力，专业。擅长：当众讲话、演讲艺术、科学发声
特色：落地实用，刚柔并济。擅长：当众讲话、人际沟通、演讲艺术
背景
苏州市一直致力于提高市民的心理素质，为了更好地满足市民对心理健康的需求，推出了苏州成功心理素质训练课程。
特色
1. 心理训练和实践相结合：课程注重实践训练，通过实际案例和场景模拟，帮助学员将课堂所学的内容应用到生活中。
2. 多元化课程形式：课程设置多种形式，包括讲座、小组讨论、互动游戏等方式，通过多种形式的学习来提高心理素质。
3. 专业师资力量：课程由心理学专业人员授课，确保课程质量和教学效果。
目标
1. 提高学员的自我认知和自我管理能力。
2. 培养学员的情感调控能力以及社交技能。
3. 帮助学员形成正确的价值观和人生态度。
学习对象
1. 高中生、大学生。
2. 上班族和企业员工。
3. 其他对提高自身心理素质有需求的人群。
内容
1. 心理知识普及和认知训练。
2. 心理健康教育和情感管理训练。
3. 情境模拟和社交技能训练。
4. 情绪调节和人际沟通技巧训练。
学习时长&收费范围
1. 学习时长：课程共计30课时，每次课时约为2小时。
2. 收费范围：课程收费视学习形式和学员需求而定，详情请咨询课程负责人。
学习收获
1. 对心理的了解和认知更加深入，增强个人的心理素质和自我管理能力。
2. 对情感的调控能力和社交技能有所提高，有效缓解人际关系问题。
3. 关注人生意义和价值，实现自我成长和自我实现。
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课，体验课的内容与大纲相同。苏州成功心理素质训练课程期待与您共同成长。
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