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心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上,经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质 、气质和性格等个性品质诸方面。心理是人的生理结构特别是大脑结构 的特殊机能,是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点,但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天,人的心理素质显得越来越重要。 |
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现场教练辅导更及时,全程由教练现场辅导,当场解决各种心理问题。
学习氛围热情更积极,全程帮你打开心扉,突破学员心理的一切阻碍。
互动教学体验更活跃,互动体验式教学,在玩中学习,激发学习兴趣。
针对性点评更个性,对每个学员都是针对性点评,根据需求进行辅导。
苏州心理素质培训班课程大纲
课程背景
随着当今社会不断发展,越来越多的人面临着生活和工作压力,身心健康受到威胁。苏州心理素质培训班应运而生,旨在帮助人们提高心理素质,缓解压力,改善生活和工作品质。
课程特色
1. 针对实际问题:以现代化心理学为理论基础,针对人们实际问题,提供切实可行的解决方案;
2. 注重互动:课程内容丰富,形式多样,通过讲解、讨论、互动、实践等方式,让学员真正获得学习收获;
3. 包容开放:尊重每位学员的思想和观点,营造和谐的学习氛围。
课程目标
1. 提高心理素质:学习心理学知识,掌握解决实际问题的方法;
2. 缓解压力:了解和掌握情绪管理的技巧,减轻心理压力;
3. 提升工作和生活品质:改善人际关系,增强自我认知和自信心,提升工作和生活品质。
学习对象
1. 生活压力较大的白领人士;
2. 学生、教育工作者等希望提升学习和教育效果的群体;
3. 职业规划、工作压力等问题较大的人群。
课程内容
1. 心理学基础知识讲解;
2. 压力源分析、处理技巧;
3. 情绪管理技巧讲解;
4. 人际交往技巧及解决方法;
5. 自我认知、自我认同心理学讲解;
6. 高效沟通技巧讲解。
学习时长
本课程为一期,共计6次课程,每次课程2小时。
收费范围
学费以课程为单位,每期学费500元。
学习收获
1. 掌握解决实际问题的方法,缓解心理压力;
2. 提高情绪管理技能,更好地控制自己的情绪;
3. 改善人际关系,增强自我认知和自信心,提升工作和生活品质。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课, 大意相同的内容。
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