1、和孩子们玩一些小游戏。这也是拓展孩子注意力的一个很好的练习。例如，拿一个小物体放在手上，然后把双手背过去再伸出来，让孩子猜小物件在哪只手上。这类游戏通常对孩子有吸引力，能让他们注意到某件事。或观察事物的变化，如细节、光影、色彩的变化。让孩子自觉地享受大自然，不要给孩子施加一些压力，当孩子有意注意就会在这个过程中得到一定程度上的发展。
2、培养孩子的学习兴趣。很多孩子不认真学习，大部分原因是因为方法太无聊，孩子们不知道为什么要学习。在这个时候，父母要尽一切可能让学习变得生动有趣，这样孩子们才能集中注意力学习。

孩子注意力不集中的后果至少有三个弊端：
一是学习花费时间长。注意力涣散的孩子，完成作业的时间，与一般速度的同学比，要多花4-6成，因而学习时间的负担就会比别的孩子重。
二是很难胜任难度大的学习内容。一般来说，解难度大的题需要持续思考较长的时间，好多孩子因为不能持续地思考一个问题，所以解难题很难。
三是思维速度和书写速度也很难达到高水准。注意力不集中会导致思考和书写的速度大大降低。到了中学，学科内容成倍增加，学习速度不快的孩子就更感觉困难。孩子注意力不集中的原因，很多时候是家长无意中造成的。当孩子在专心做一件事情的时候，家长不要老是打扰，任其自娱自乐。但是现实中很多家长都喜欢参与其中，忍不住时不时地过去逗逗孩子，而这种打扰对于孩子注意力的养成来说是极为不利的。