提高智力水平
功能一
工作记忆训练后在经典的智力测试“瑞文标准智力测验”中得到表现。工作记忆和智力之所以有密切的联系，主要原因在于这两种认知功能都共同使用了我们的额叶皮层。
提高推理能力
功能二
儿童的工作记忆容量可以预测一年之后其推理能力，工作记忆是推理过程的核心，在解决复杂问题时必须同时记住大量的条件和条件之间的关系，因此工作记忆容量决定了我们所能达到的推理的复杂程度。
提高意志力
功能三
意志力需要评估、规划、执行，牢记长期目标、克服障碍、克制冲动，总的来说是一种延迟满足的能力。脑成像学研究表明，那些更能够选择延迟满足的人前额叶的工作记忆区域更加活跃，这使我们站在脑科学的高度把意志力与工作记忆联系起来。
提升记忆力
功能四
通过6个月的训练，提高记忆容量、刷新速度、增强抗干扰能力，在同一时刻处理更大容量的信息，获得更快的处理速度，更专心于学业或任务，将记忆力提高2-5倍。
提高训练密度，认知训练中高密度训练是提高训练效果的关键。 神经突触的强化每天进行效果最好，原则短时间、高密度，比如英语学习。 一个重要的学习方法思想：一个时间段，强化一项关键技能！
相比“神经反馈”的精准训练而言，工作记忆作用于全脑，具有广谱的训练价值，尤其对于全脑慢波泛化，16点*20次=320次，6-8周期而言，有望节约1/2的训练时间，节约50%的训练费用。
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