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少儿羽毛球课程大纲 | |
课程介绍 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿羽毛球教学目标 | |
技能 |
7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作 9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式 12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态 12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神 12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
孩子打羽毛球需要哪些技巧?
孩子适合打羽毛球的年龄段?
孩子怎样提高打羽毛球速度?
近年来,随着全民健身意识不断增强,羽毛球运动逐渐成为休闲和竞技的一项重要运动。为了让更多的孩子能够接触羽毛球,掌握羽毛球技能,哈尔滨设立了少儿羽毛球培训项目,为年轻学子提供了一个系统化、科学化、专业化的羽毛球学习平台。
课程特色
——列出哈尔滨少儿羽毛球培训项目的几大特色
1.专业化教学:教练员均具备专业的学科知识和多年的实践经验,能够让学员正确地学习羽毛球技能,有效提升技术水平;
2.适龄分级:根据不同年龄段的选手,进行适当的分级,保证每个学员都能享受到个性化的培训,并能够有针对性地提升技术;
3.先进的课程设置:通过丰富多彩的课程内容和灵活多样的教学方式,帮助学员巩固基本技能,提升综合素质;
4.健康科学的教学管理:从把握教学节奏、保证学员身体健康等多个方面,实现科学的教学管理;
5.提升羽毛球认知:能够培养学员对羽毛球运动的感知能力,提高对羽毛球比赛的趣味性和聚合力。
课程目标
——介绍哈尔滨少儿羽毛球培训的主要目标以及重点目标
1.培养学员对羽毛球的兴趣和热爱,从而提高生活品质;
2.全面提升学员体能、技能水平和竞技能力;
3.实现教育教学的全面发展,构筑健康快乐的校园环境;
4.提升个人自信,培育团队精神。
学习对象
——列出哈尔滨少儿羽毛球培训的学员对象及适宜的年龄段
哈尔滨少儿羽毛球培训面向所有喜欢羽毛球的学员,适合六岁至十五岁的儿童。
课程内容
——列出哈尔滨少儿羽毛球培训的课程内容,让学员了解每节课的安排
1.基础技术训练:通过单人,双人,多人羽毛球技巧练习,提高学员羽毛球基础技能;
2.综合能力提升:通过多种训练方式,提升学员羽毛球综合素质,包括个人技术、策略思维、耐力、协作能力等方面;
3.现代训练法:引导学员理解现代训练法的目的和意义,以实现体能训练、竞技水平提高以及思维能力提升;
4.竞技锻炼:针对比赛打法的特点,进行专业化的指导,让学员在实践中的创新和决策能力得到提高。
学习时长
——介绍学员需要上课的时间及学习方式
学员需要在周末的下午2点到4点之间前往羽毛球馆上课,课程安排为每周一次。哈尔滨少儿羽毛球培训提供固定课程时间,同时也提供可根据学员要求调整的特别定制化课程。
收费范围
——介绍哈尔滨少儿羽毛球培训的收费标准
哈尔滨少儿羽毛球培训的收费标准根据学员的具体情况和需求而定。有兴趣参加的家长和学员可以到校或联系在线客服了解详细信息。
学习收获
——介绍学员参加哈尔滨少儿羽毛球培训的主要收获
参加哈尔滨少儿羽毛球培训的学员将能够全面提升羽毛球技术水平,拥有更高的竞技能力,更为重要的是,学员还将体验到羽毛球所带来的全新快乐体验。
结语
——提供免费体验课的信息以及法律提示
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。给小学生安排适当的羽毛球训练,既能增强体质,又能培养团队意识和个人自信。同时,本文也提醒广大培训机构注意遵守广告法,不得使用违法、虚假的宣传手法。
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