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少儿羽毛球课程大纲 | |
课程介绍 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿羽毛球教学目标 | |
技能 |
7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作 9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式 12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态 12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神 12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
动因体育隶属于北京动因体育科技有限公司,是由2011年创办于哈尔滨的篮球培训班发展壮大而来。动因体育于2017年获得曜为资本和前海母基金投资的B轮融资。
为员工提供良好的工作环境和激励机制;完善员工培养体系和职业发展通道,使员工与企业同步成长;充分尊重和信任员工,不断引导和鼓励,使其获得成就的喜悦。
随着羽毛球运动的普及和生活水平的提高,越来越多的家长希望孩子能够长期参加羽毛球培训班,提升技能水平。郑州少儿羽毛球培训班应运而生,旨在为孩子们提供专业的羽毛球教育,帮助孩子们快速进步。
课程特色
1.专业资深教练团队,执教经验丰富;
2.课程内外场训练相结合,更全面提升技能;
3.丰富多彩的课外活动,体验不同的羽毛球文化;
4.规范的体能训练,增强孩子体质。
课程目标
1.规范技能动作,提高球感和球技;
2.锻炼意志品质,培养优秀的羽毛球运动员;
3.加强身体素质,增强体质;
4.提升团队协作意识和合作能力。
学习对象
1.适合各个年龄段的少儿羽毛球爱好者;
2.有志于成长为专业羽毛球运动员的少年。
课程内容
1.基础技巧训练
如球拍握法、挥拍姿势、站位等基础技巧的科学训练,提高球感、反应能力和技能水平。
2.战术训练
通过不同练习和情境对抗,提高运动员实践能力和比赛策略,增强球员整体竞技水平。
3.体能训练
针对羽毛球运动员特点,制定具有针对性的训练计划,旨在提高运动员的速度、耐力、爆发力和反应能力。
学习时长
一般为1-2次/周,每次1.5-2小时。
收费范围
收费因课程内容、学习周期等因素而异,参考价位3000-6000元/半年。
学习收获
通过课程的学习,孩子不仅可以提升羽毛球技能,锻炼身体素质,还可以培养自信、毅力和团队精神,为将来的成长打下坚实的基础。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们希望能够为您的孩子提供更优质的培训服务,让他们成为更加优秀的羽毛球运动员。
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