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少儿羽毛球课程大纲 | |
课程介绍 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿羽毛球教学目标 | |
技能 |
7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作 9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式 12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态 12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神 12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
动因体育隶属于北京动因体育科技有限公司,是由2011年创办于哈尔滨的篮球培训班发展壮大而来。动因体育于2017年获得曜为资本和前海母基金投资的B轮融资。
为员工提供良好的工作环境和激励机制;完善员工培养体系和职业发展通道,使员工与企业同步成长;充分尊重和信任员工,不断引导和鼓励,使其获得成就的喜悦。
课程特色
1.个性化培训,注重每个学员的差异性,教练会根据不同的情况为每个学员制定合适的训练计划;
2.采用多元化的培训方式,丰富课堂内外的体验,激发学员的兴趣,降低学习负担;
3.专业教练团队,高水平的教练在教学中注重技战术的学习及运动细节的掌控。
课程目标
1.通过培训,提高学员的羽毛球技能和战术运用水平;
2.激发学员对羽毛球的兴趣和热爱,培养正确过去的竞技心态和体育道德意识;
3.全面提高学生对身体的协调和控制能力,增强体质和抵挡力。
学习对象
1.适合6-18岁孩子参加,无年龄或性别限制;
2.羽毛球爱好者、初学者及喜欢多元化体育锻炼的学员。
课程内容
1.羽毛球基础训练:包括拍法、步法、身法等;
2.技战术训练:包括单打、双打、进攻与防守训练等;
3.专业培训课程:参加市级及以上比赛的学员会有专业的比赛训练。
学习时长
不同级别的课程时长各有不同,一般在1-2小时之间。
收费范围
在东莞市区,一节培训的价格在 80-150元之间。不同地区、不同教练团队的价格可能有所不同。
学习收获
1.提高羽毛球技能:掌握基础技巧和战术要点,提高技术水平;
2.塑造正确的竞技心态:培养良好的体育道德意识,注重团队协作;
3.增强体质和减轻压力:通过训练,增加身体活动量,缓解学习压力。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。若需要预约免费体验课,可联系在线客服。我们将全力打造优质羽毛球培训项目,为学员的身心健康和成长保驾护航。
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