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Frequently asked questions
网球能改善孩子的社交生活吗?
少儿多久打一次网球会比较好?
少儿学习打网球会经常受伤吗?
Tennis class
少儿网球课程大纲 | |
学习课程 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
网球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
网球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿网球教学目标 |
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技能 |
6-8岁:增强球感,掌握网球基础技术动作和专项步伐,技术:正手、反手、发球,拦网等:步伐:击球步伐、移动步伐 9-11岁:巩固专项技术动作,通过组合的训练方法,提高基本技术的击球稳定性,训练学员的回合对抗能力,了解比赛规则 12岁:通过更有针对性的训练,增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
6-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态
12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
6-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神
12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
运动员要想提高自身的运动水平,都要经过长期艰苦的训练,网球运动也不例外。针对少儿这群特殊群体,需要注意他们的特殊性,根据他们的身心特点对其训练进行合理安排,少儿时期的训练对其今后的发展起到了十分关键的作用。对少儿运动员的早期训练,不一定要达到专项化水平,因为过早的专项化虽然从短时期内可能成绩能够得到很大的提升,甚至运动水平能够同世界同年龄段的运动员相媲美,但是在进入职业化阶段之后,由于一些技巧早早定型,很难再进行突破,就会导致他们与世界上好的运动员的水平差距越来越大。
Multiple teaching modes
模块教学:课程体系以教学竞赛为核心价值,围绕网球技能、体能与竞赛三个模块进行循环教学,三个模块相辅相成、相互促进。
分层教学:动因体育的教学团队独立研发的课程体系评测系统为评估教学质量做坚实的保障,定期依据学生实际进步和能力提升情况,在小班、大班和校区生态内进行小组分层次教学,为学生提供更好提升空间、学习环境和学习内容。
有利于长高:打网球的时候有一定的弹跳动作,有利于骨骼的发育,青少年打网球能够促进长高,打网球不仅是手臂的力量,全身都需要发力,而且在打网球的时候还需要跑动接球和打球,一般打网球的运动消耗量是比较大的,适量的运动,以免肌肉劳损,打网球没有身体之间的碰撞,还是比较安全的。
增强身体素质;运动有助于健康,这是很多人都知道的,网球也属于运动,能够起到强身健体的作用,能够强化骨骼和肌肉,让身体更加匀称,打网球的时候消耗能量,燃烧脂肪,有助于减肥,而且打网球的时候还锻炼了思维能力,对处于发育期的青少年来说,这项运动是很好的。
Comfortable Environment
随着越来越多的父母意识到运动的重要性,越来越多的孩子开始接触不同的体育运动。网球作为一项非常受欢迎的运动项目,受到了越来越多的关注。作为成都市内最专业、最有声望的网球学校之一,成都少儿网球培训致力于为孩子们提供高质量的网球教育。
课程特色
1.小班授课:每个班级学生数量都非常少,确保每个学生都能够得到充分的关注和指导。
2.个性化教学:依据每个学生的不同需求和特点,量身定制合适的教学内容和教学计划。
3.国际水准:学校聘请了一批资深的国内外网球教练,确保每位学生都能够得到最优质的教学体验。
4.综合训练:除了网球技术训练外,学生还会参加一系列促进身体素质和协调能力的训练。
课程目标
1.培养孩子对网球的热爱,提高运动素质和技术水平。
2.帮助孩子建立正确的比赛心态,发挥出自己的最佳水平。
3.帮助孩子建立团队意识和合作精神,提高沟通能力和协调能力。
4.为有意向成为职业网球手的学生提供全方面的专业培训。
学习对象
本课程适合各年龄段的青少年学生,无论是否有网球基础都可以参加。
课程内容
1.网球技术训练:包括发球、接发球、正手、反手、截击等基础技术训练。
2.比赛技巧训练:包括比赛心态调整、排兵布阵、战术构思等比赛技巧的训练。
3.身体素质训练:包括爆发力、耐力、协调能力等身体素质的训练。
4.团队建设训练:包括沟通、协调、合作等团队精神的训练。
学习时长
本课程时间灵活,可以根据学生的需要进行安排。建议学生每周至少参加一次课程,每次课程时间为1-2小时。
收费范围
学费根据不同学生的需求和具体情况定制,具体收费标准可以向学校咨询。
学习收获
学生通过本课程的学习,不仅可以掌握网球的基础技能,更可以提升自身运动素质和协调能力。同时,本课程还能够帮助学生建立健康的生活方式,培养积极向上的人生态度。
结语
以上信息仅供参考,更多学校情况可以向学校在线客服咨询。欢迎广大网球爱好者前来体验。
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