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少儿篮球,常见的问题
如何训练孩子的篮球基础?
如何提高孩子的篮球水平?
如何激发孩子的学习兴趣?
哈尔滨动因体育少儿篮球培训班
少儿篮球培训班 | |
课程介绍 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
篮球技术测试,综合体现学员运球、传球、投篮、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选=测试项目,反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
篮球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
小篮球培训班 |
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三维教学课程 |
课程内容 |
技能发展:感觉统合能力、基本动作技能
体能素质:强壮身体,减少生病
心理发展:规则感、创造力、想象力、领导意识
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尝试多种球类动作,如:滚球、搓球、运球等
身体素质训练围绕立、蹲、走、跑、跳等基本动作延伸训练
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技能发展:优化动作技能、动作技能的规范要求
体能素质:体态矫正、速度、灵敏协调、力量
心理发展:自信、坚强、竞争、协作、领导
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开展运球、传接球、投篮等基本动作
训练幼升小中要求的体能基本身体素质,锻炼专注力与耐力,提升规则意识
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技能发展:酷炫技能,运动技能进阶
体能素质:促进身体各项平衡发展
心理发展:抗压力、乐观、团队协作、领导力
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掌握组合运球、传球、投篮以及基础进攻、防守技术
加强速度、灵敏、反应、身体协调、柔韧、耐力等体能素质训练
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机会:机会无处不在,当机会来临时,有许多人会选择躲避,那么机会就会从身边跑掉。每一场篮球赛,都是一次机会的把握。在这过程中,孩子们需要在极短的时间内,看清赛场局势,准确定位自己,在跑位、拦截、推进、突破、传球、投篮等方式中把握住机会并作出合适的选择。
全脑开发:人体大脑分为左右半球,人们常常喜欢用优势肢体而忽略了非优势肢体的发展,从而左右大脑发育不均衡,两侧肢体的同时开发可有效促进幼儿左右大脑的发育,都说谈钢琴可以促进左右脑的开发,通过数据显示,打篮球可以促进全脑的开发,并且打篮球比弹钢琴的效果还要好。
全程贴心服务,为孩子护航
孩子为什么要学习小篮球
小篮球运动可以改善孩子的心血管系统功能、促进呼吸系统发育、改善神经系统的调节功能、提升消化系统等各种功能
小篮球运动对于幼儿的协调性、力量、速度、弹跳、灵敏性、柔韧性、耐力等多方面身体素质有不同程度的锻炼作用
小篮球运动有助于培养情绪、情感,培养幼儿勇敢顽强、机智果断的意志品质以及敏锐的观察力、判断力、反应能力
小篮球活动将正确的人际交往规则、严格的行为规范逐渐渗透到幼儿的思想之中,培养幼儿团队意识,促进幼儿社会交往能力的发展
选择合适的打球时间:运动时要及时的饮水补充身体缺失的能量。运动的时候可以饮用纯净水或者是运动饮料,在寒冷的天气不要喝完热咖啡或者巧克力类饮料再去锻炼,这样是不科学的,因为咖啡因会造成人体水分的流失,会越来越渴。另外饮水要遵循少量、多次、缓饮的原则。
保护措施要做好:篮球比赛是一项激烈的对抗性运动,而青少年肌力小、韧带薄,极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此在运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝等保护工具。
关于动因体育,你了解多少
课程特色
1.专业教练:哈尔滨少儿篮球学校拥有一批经验丰富、业务精湛的教练团队,在课程中能够做到个性化辅导和有针对性的指导。
2.灵活教学:学校依据学员个体情况,量身定制和调整课程计划,灵活应对,为学员提供最适合的训练方式。
3.尊重个性:在帮助学员提高篮球水平的同时,更注重培养学员的个性和人文素养,让学员在打球过程中感受快乐和自信。
课程目标
1.提高篮球技能水平;
2.培养体魄和心理素质;
3.提升会员的整体价值和竞争力。
学习对象
1.年龄在5-18岁之间的少年儿童;
2.爱好体育、喜欢篮球的学生;
3.旨在提高篮球技能、锻炼身体素质的学生。
课程内容
1.基础篮球技术教学;
2.全面提高技术能力;
3.实战演练和比赛训练;
4.篮球战术和教练员一对一辅导;
5.心理素质和团队合作训练等。
学习时长和收费范围
学习时长可根据学员需求进行相应调整,收费范围在2000-8000元之间不等,具体费用事宜可直接咨询学校相关负责人。
学习收获
在哈尔滨少儿篮球学校,学员将获得专业的篮球技巧培训,为今后打篮球提供坚实的基础支撑;学员还将提高自身的身体素质,增强心理素质和人际交往能力,并在快乐的体育氛围中结交更多志同道合的小伙伴。
结语
以上信息仅供参考,学校欢迎各位家长前来校内参观,实地了解相关情况,并随时联系在线客服,预约免费体验课,让孩子体验到专业的篮球培训之后再进行选择,学校将以尽善尽美的服务为每个学员提供最优质的篮球培训。
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