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前转身过人。一般在做这个动作的时候,很多持球者都是先背着防守球员的,而且一般是以左脚为轴心的,利用身体的姿势,寻找机会去超越对手,然后上篮得分。当然还有相似的后转身过人。
顺步过人。带球去突破过人确实不容易的,尤其是面对着很好的防守者的时候,我们是很困难的,过人的第一步是很关键的,在运球的过程中,我们一定要把重心放的低点,而且时刻看好对方的防守重心的,根据实际情况做出判断。
少儿篮球课程是专注于3-17岁孩子课程,有利于促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质,培养孩子规则意识,理解规则,让孩子成为规则的主人,提高孩子自信心,勇于尝试,勇敢拼搏。
小篮球是中国篮球协会提出的运动方案。动因小篮球根据幼儿的年龄和体能发展水平,设计适合幼儿的篮球运动环境、内容与形式,以小篮球运动为载体培养幼儿的运动兴趣,促进幼儿身心健康发展。
少儿外教篮球是与北美接轨的篮球课程,先进教育理念结合外教教学,体现北美教育精髓。不止教篮球,更教的是孩子精神品质。在传授篮球技术的同时通过国际化的教学,让学员感受国际篮球文化。
1、原地抢球练习。目的:体会原地抢球手法。 方法:两人一组一球,面对面同时握住球,听教师吹哨声,然后进行抢球练习。 要求:抢球动作要突然果断,要以小臂、手指、手腕短促的用力动作,进行拉抢和转抢。
2、原地转身抢球练习。目的:体会原地抢球手法。 方法:两人一组一球,一人持球做前转身,另一人做抢球练习。然后两人交换。 要求:在进攻者转身的一刹那,防守者迅速进行抢球,动作要突然,准确协调。
3、原地打运球练习。目的:体会原地打运球手法 方法:两人一组一球,一人运球,另一人做打运球练习,然后两人交换。 要求:保持正确的防守位置,打球动作突然快速,要掌握好时机。
动因体育训练课程包括少儿篮球,少儿羽毛球、少儿网球以及动因少儿体适能,这些课程能够通过不同的训练模式让每一位学员在专项能力培养的同时,也能够塑造多方位综合素质。动因体育的训练内容结合国家学生体质健康标准,根据儿童身体体质、生长发育敏感期、心理发展及运动素质窗口期,通过科学、趣味、科技多方位素质教育,帮助中国儿童从小养成良好的运动习惯,助力自我价值的实现,终生热爱运动和生活。
课程背景
深圳市作为国内经济发展最为快速的城市之一,也是篮球运动的热门城市。随着篮球在国内的普及和发展,越来越多的孩子对篮球产生了浓厚的兴趣。因此,深圳少儿篮球培训机构也应运而生。
课程特色
为了在激烈的市场竞争中脱颖而出,深圳少儿篮球培训机构都有自己独特的课程特色,这里列出一些比较普遍的
1. 专业教练团队:拥有经验丰富、具有相关证书的教练团队,能够提供科学全面的篮球培训。
2. 小班授课:每个班级人数较少,保证孩子能够得到充分的指导和照顾,提高学习效果。
3. 多种训练方式:采用多种训练方式,如技巧训练、战术训练、体能训练等,为孩子们提供全面的篮球培训。
4. 安全保障:在培训中注重保护孩子的身体安全,并建立健全的安全管理体系,确保孩子们的安全。
课程目标
深圳少儿篮球培训的目标主要有以下几点
1. 提高孩子的篮球水平,让他们能够掌握基本的技巧和战术,更好地融入篮球运动。
2. 锻炼孩子的身体素质,包括耐力、速度、爆发力等,以提高孩子的篮球能力和身体素质。
3. 培养孩子的团队意识,让他们学会与队友合作,共同完成比赛任务。
4. 培养孩子的挑战精神和自信心,让他们在比赛中敢于冲锋陷阵。
学习对象
深圳少儿篮球培训的学习对象主要是6-18岁的孩子,对篮球有一定兴趣,并希望提高自己的篮球水平的学生。
课程内容
深圳少儿篮球培训的课程内容主要包括以下几个方面
1. 基础技术训练:包括运球、传球、投篮等基本技术的训练。
2. 篮球战术训练:让孩子们学会防守和进攻的基本战术,并能够灵活运用。
3. 篮球比赛训练:通过实战演练,让孩子们学会比赛中的情况和应对方法。
4. 体能训练:包括耐力、速度、爆发力等方面的训练,提高孩子们的身体素质。
学习时长和收费范围
深圳少儿篮球培训的学习时长和收费范围根据不同机构和课程包进行调整。通常情况下,学习时长为2小时/周,收费范围在500-1500元/月之间。
学习收获
深圳少儿篮球培训的学习收获主要有以下几个方面
1. 学会基本技术和战术,掌握比赛的基本规则和技巧。
2. 提升身体素质和篮球能力,使自己在球场上更有信心和勇气。
3. 了解篮球运动的精神和价值观,学会与队友合作、团结协作。
4. 培养自信心和挑战精神,为以后的人生奠定良好的基础。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,发现更多关于深圳少儿篮球培训的详细信息。无论学习篮球的初衷是什么,我们都希望能够帮助每一位孩子在篮球道路上走得更远。
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