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依赖是人在日常生活和学习、为人处世时所表现出来的依靠别人而不能自立的心理特征。一个人如果养成依赖别人的习惯就会成为软弱无能的人。
妒忌是对他人在某方面超过自己而引起抵触的消极的情绪体验,也是不甘心自己比不上别人而烦恼的不愉快情感,以及由此所引发的相应行为。
1、笑脸相迎。与孩子交谈时,家长要满脸笑容地对待他,并问他:“今天有什么有趣、好玩的事吗?”你的问话会引导孩子,让他觉得生活是一件美好的事。千万不要劈头盖脸就问:“考试考几分?”孩子一听,马上压力就来了,怎么能轻松应对学习和生活呢?因此笑脸是较好的沟通,笑话是甜蜜的开心果,家长有时也可以讲讲笑话给孩子听,这样孩子的情绪也可以变好起来。
2、不生气,不嘲讽。说话时不生气,生气时不说话。家长有时一生气就会说出不理性的话,伤了和气伤了感情。避免说风凉话或指桑骂槐。嘲笑让孩子丧失自尊,讽刺让孩子产生敌对心态,家长要谨言慎行,才不会让敏感的孩子,受到无辜的伤害。
沙盘为儿童提供一个“自由与受保护”的空间,通过象征、隐喻的形式在沙盘里再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现及解决问题。
是一个系统的干预过程,治疗师利用音乐体验的各种形式,以及在治疗过程中发展起来的,作为治疗动力的治疗关系,帮助被治疗者达到健康的目的。
通过游戏的方式,直接了解其行为内在的深层根源,过程中充满欢乐,没有压力,让孩子处于轻松愉悦的氛围中,进行主动、自主探索,调整身心状态。
基于弗洛伊德的理论及演变发展的精神分析体系流派,通过探索个人过去和现在的经历,促进个体行为的改变,重建经验及感觉的组织方式,使得个体去尝试发现和拥有个人的力量。
以心理学和艺术理论为基础,以绘画、黏土、音乐、舞蹈、卡牌、戏剧等为媒介进行创造性表达,帮助个体将自我的多个分离的部分进行全方面整合,从而促进儿童的心理成长。
以正念为核心的心理疗法,以冥想、打坐、静心等形式呈现,广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题,在人格障碍、成瘾、人际沟通等方面也有大量应用。
出现遇事犹豫、慌张,没主见的问题。家长很少肯定孩子,这使孩子感受不到自己的价值。许多家长担心他们做得不好,总是包办替代,孩子们就失去了学习和锻炼的机会。当孩子不做任何事或做不好的时候,父母不但没有安慰鼓励孩子,反而指责埋怨孩子。久而久之,孩子会变得不自信,遇到事情容易犹豫、慌张。家长可以通过各种方式给予孩子肯定,例如给孩子独立的空间、给孩子支配时间的自主权、尊重孩子自己的选择等等。如果肯定了孩子,就会让孩子产生自信心,这有益于培养孩子自主独立的能力。肯定孩子不是简单地表扬,而是恰如其分地告诉孩子什么地方对,什么地方不对,如何改正,提高孩子独自解决问题的能力。孩子独自做事情,无论结果多么糟糕,家长不要急于否定,更不能急着阻拦,应该循循善诱,指导孩子把事情做好。
发展与教育心理学硕士
国家二级心理咨询师
咨询案例多达3000余例
从事儿童青少年心理咨询临床工作8年,咨询案例达3000余例;参与世界500强企业EAP项目;参与全国教育科学“十一五”规划课题研发工作;定期组织全国大学生心理健康节活动;研发并实践儿童青少年心理成长主题的团体心理咨询及情商课程;开展大型中高考考试焦虑讲座,组织各类亲子及家长成长类心理沙龙等。
随着社会的发展,人们对于心理健康的重视程度越来越高。为了帮助重庆地区小学生更好地理解和应对心理问题,重庆小学生心理辅导班应运而生。
课程特色
1.科学严谨:重庆小学生心理辅导班注重心理学科学理论的教学,使学生更加深入地了解自己的心理状况。
2.全面实用:课程内容涵盖了学习、生活、人际关系等多个方面,帮助学生全面提高自我意识和情绪管理能力。
3.互动体验:课程采用互动、体验式的教学方式,让学生在轻松愉悦的氛围中积极参与课程,感受到学习的乐趣。
课程目标
1.提高学生的心理素质,培养良好的心态、习惯和价值观。
2.增强学生的自信心,增强学生的自我认知,帮助学生了解和接受自己。
3.培养学生的人际交往能力,增强学生的适应能力和应变能力。
学习对象
重庆小学生心理辅导班主要面向小学生,尤其是那些在学习、生活和人际交往方面存在一定问题的学生。
课程内容
1.认识自己:了解个人性格、兴趣爱好、梦想抱负等方面,认识自己,建立自信。
2.情绪管理:学习如何应对各种情绪,包括情绪识别、情绪调节、情绪表达等方面。
3.人际交往:学习如何有效地与人沟通交流,包括表达技巧、倾听技巧、冲突处理等方面。
4.学业规划:了解学习的目标和方法,帮助学生制定科学合理的学习计划。
学习时长、收费范围
学习时长:通常为一学期,每周一次,两小时/次。
收费范围:视情况而定,具体以到校咨询为准。
学习收获
通过重庆小学生心理辅导班的学习,学生可以更好地理解和应对自己的心理问题,提高情绪管理和人际交往能力,在学习和生活中取得更好的成绩。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。欢迎通过在线客服预约免费体验课,了解更多有关重庆小学生心理辅导班的信息。
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