爸爸妈妈从小鼓励孩子“一心二用”。这么说，可能很多爸爸妈妈会大呼冤枉，“我培养孩子专注力还来不及呢，怎么可能从小鼓励他一心二用？”我们回过头来看看到底什么是专注。所谓专注，简单说，就是较长时间把注意力放在一件事上，专心致志地去做。专注的对象，是一件事，不是两件事，也不是好几件事。但一些爸爸妈妈，为了培养孩子的全面素质、让孩子发展更多兴趣、学到更多东西、更有效地利用时间，往往从小就是让孩子一边干这、一边干那。典型的，就是在学龄前孩子玩玩具时，在旁边给他放音乐、放英语，美其名曰“磨耳朵”。“磨耳朵”的理论依据，似乎是让孩子使用视觉时，听觉也别闲着，把“潜能”充分调动起来。但专注，要求的是“全神贯注”，是全部的视觉、听觉注意力和心理活动的目标，都聚焦于一件事，不分神、不一心二用。让孩子边玩边听，并不能让孩子对听和玩两件事同时全神贯注，结果就是听也没听进去、玩也被外界噪音干扰，两件事，都不能专注。

不打扰。孩子在玩的时候，家长尽量少去打扰。就算他的玩法不符合我们的期望，家长也尽量少去打断孩子，应该看到孩子专注做一件事情的重要性。更何况，孩子在成长，一切都得慢慢来，能力的获得不是一蹴而就的，我们应用牵着蜗牛去散步的心态，允许孩子慢慢成长。
培养孩子兴趣。平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要反复催促孩子。要知道，孩子沉浸于他的兴趣时，就是在无意中培养自己的注意力。