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| 时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 目的 | 塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，培养注重形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯 | ||
| 军人形象训练 |
（一）军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪 （二）洗手操，眼保健操，修剪指甲等 （三）学会沟通与基本人际交往，过集体生活，战友互动，珍惜友谊 |
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| 军事基础训练 |
（一）立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕 （二）军人作风训练，内务整理 （三）紧急集合训练 |
| 时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 特色科目训练 |
（一）三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、蹲相） （二）旗语用旗子表达各种军事战斗信号 |
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| 军事技能训练 |
（三）格斗技巧 （四）匕首操、女子防身术 |
| 时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 游泳课 | Super特色课程之一，游泳被喻为最健康的运动之一，在炎热的夏天，游泳时小朋友们最爱的课程之一，Super配备游泳教练教学及安全员全程监护 |
| 时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 目的 | 强健体魄，增强耐力。锻炼营员的力量、耐力、爆发力，技巧性、灵敏性、平衡性、柔韧性。突破自己的极限超越自己的一种训练方式，包括精神上和物质上的。 | ||
| 全能战士体能特训 |
（一）侧拉大腿—保持20秒，再将双手缓缓放开，反复做20—50次 （二）俯卧撑—以不对标准的夹臂俯卧撑为准；每组15-30次 （三）单腿深蹲—锻炼出强健的肌肉，反复做5—10次 （四）后翻提腿—每次保持20秒，反复做30—40次 （五）展腹跳—一气呵成，反复做8—10次 （六）盘坐团身—由头带动上体缓缓向前向下压反复8—10次 （七）高抬腿跳—双腿并拢仰卧，双手放于臀部....进行腹肌锻炼 （八）仰卧起坐——坐在地板上，两腿伸直屈前体 |
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| 营长主讲：营长主讲：《爱与溺爱》 | 营长主讲，通过漫画与夏令营小故事，生动地告诉孩子们爱与溺爱的区别，让孩子们明白，家长、教官、老师的严格要求，才是真正意义的爱 | ||
| “全能战士”魔鬼特训 |
（一）每天早晚至少跑步1500米 （二）耐力攻击，击打沙袋，每次3分钟，不能休息。泥滩、铁丝网、高空障碍....全副武装进行障碍穿越 |
| 时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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| 文化课 |
（一）super小老师上课 （二）需要补的科目，老师可以单独辅导 |
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| 高空挑战 | 高空断桥：锻炼营员挑战自我、克服恐惧 | ||
| 大型文艺晚会/篝火晚会 | 我们鼓励每位孩子上台展示自己，锻炼孩子们的心理素质和综合能力 | ||
| 体能特训 |
| 时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 国防教育 | （一）部队军官给大家讲解轻武器和通讯器械专题介绍；部队军官现场进行国防教育讲座及互动 | ||
| 观看军事题材电影 | |||
| 感恩教育 | 学习感恩词，学习感恩的心手语操。学会感恩父母、老师、同学 | ||
| 农事体验课 | 开心农场，捕鱼比赛，让孩子在农事体验中得到锻炼，学会珍惜食物。按连队参加军事技能比拼，争夺流动红旗 |
| 时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 目的 | 增强体魄，找回自身所具备的野性。从野性中挖掘自身的潜能，感触和探索自身未知的秘密，让自己更加了解自己，培养其爱国精神，使其领悟到自身的价值 | ||
| 单兵作战能力 |
一）拳法：掌握直拳，摆拳，勾拳 （二）观察、判定方位、通信联络、利用地形地物、伪装等单兵战术训练 （三）分兵器知识、射击学理、射击动作、测量距离和各种基本射击训练和应用射击训练 （四）综合格斗训练，拳腿组合 |
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| 营体能加强训练，协调性训练 |
| 时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 操枪训练 | 了解掌握各种现代化军事武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生 | ||
| 渗透技能特训 | 学习与掌握攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，以及学习掌握战场形势发展的各项基本技能判断 |
| 时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 应急避险自救救护特训 |
（一）火场尖兵，火灾逃生（三要三救三不）、避免烟火危害、拨打119、识别安全标识，正确使用灭火器（油、电、气等），不同环境火灾逃生技巧，以及火灾大演习 （二）“地震勇士”，地震前准备工作、地震时的避震原则、在各种环境下的避震方法及逃离方法 （三）“战场英雄”，止血、包扎、骨折固定、伤员运送 （四）“反恐精英”，城市反恐模拟特训，以及防绑架演习 |
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| 露营 | 与大自然亲密接触，让孩子们热爱自然，热爱生活 |
| “全能战士”战前准备 |
（一）“预先号令”，介绍实践阶段内容，要求 （二）“战前点验”，检查个人物品及装备准备情况 |
| “全能战士”特种任务 |
（一）“遭遇战”（真人CS），丛林战役、巷战 （二）“霹雳行动”，严格执行军令，穿插敌后潜伏行军，快速集结，进入作战区域 （三）“身陷重围”，选择隐僻场所和自己构建单人防护掩体 （四）“突出重围”，战友协同作战，按照指定时间到达指定集结区域 （五）“雄狮凯旋”，战友重逢，实践活动总结讲评 |
| 观看军事题材电影 |
| 目的 | 亲身体验军人战斗场景，培养钢铁的意志，打造不屈的勇士。坚定！顽强！守纪！服从！追逐胜利，永不言败，以及对美好生活的憧憬与学习动力 |
| 班长报告制度强化训练 | Super小指挥：军歌比拼、训练比拼、内务比拼，争夺军事训练流动红旗和内务卫生流动红旗 |
| 观看军事题材电影 |
| 野外徒步拉练及野餐 | 锻炼孩子们坚持到底，永不放弃，不怕苦，不怕累的精神 |
| 军旅文化生活 | |
| 军事拓展 | 三人协作攀登：考验营员的综合身体素质及团队协作能力 |
| 总结 | 感恩教育：一封家书 |
| 汇报表演 | 各项军事训练，汇报表演 |
| 结营仪式 |
营造了相互合作、相互帮助、相互鼓励的氛围，让孩子学会感恩。
让学员学会谋生应变能力，自然灾害与危险情况随时都可能发生。
部队令行禁止的作风，从洗衣洗碗，打扫卫生，叠军被等细节处。
创造与伙伴共同生活、学习的环境，通过合作性游戏，认识朋友。
邹主任
路路老师
刘嘉媛教官
刘嘉媛教官
夏令营活动是一个团队的活动，只有大家齐心协力，才会更能更好的完成夏令营的每一个活动板块。夏令营提倡营员在团队中首先做到三忘记，即“忘记年龄、忘记性别、忘记自我”，进行破冰游戏，建立起大家的初步协作，然后把拓展训练中适合青少年的部分引申和扩充，诸如驿站传书、快乐大脚、信任背摔、穿越电网等有趣的活动，有些是团队参加，这样可以考验营员的团队意识，并培养其团队协作的精神，加强营员之间的相互信任和增强了解与交流。而团队建设，更是团队智慧和凝聚力的体现，队名、队标、队歌、队形的大比拼，无不彰显出团队智慧和整体性的统一。
晾晒衣物
体能训练
趣味拓展
游泳训练
互救演习
真人CS
背景
重庆暑期夏令营学校是为了满足学生暑期充实生活、提高综合素质的需求而开设的。
特色
1.多元化课程设置：涵盖语文、数学、英语、科学、艺术、体育等多个科目，满足学生个性化需求。
2.资深讲师授课：由具备多年教学经验和专业知识的讲师授课，全方位提升学生学习水平。
3.互动式教学：采用互动式教学模式，引导学生主动思考，提升学习兴趣。
4.环保节能：营地坚持绿色环保理念，教育学生保护环境的重要性。
目标
1.提升学生综合素质：通过各科综合能力的提升，培养学生的创新能力、沟通能力、团队协作精神等综合素质。
2.拓展学生视野：通过开展多元化的课程设置和活动，启发学生对世界的认识和理解，开拓视野。
3.促进学生全面发展：注重学生思维品质和个性特点的培养，让每个孩子都能发挥自己的潜能。
学习对象
1.小学生：适合3年级以上小学生参加。
2.初中生：适合初中各个年级的学生参加。
课程内容
1.语文：阅读理解、作文、朗读、思维拓展等。
2.数学：数学思维、乐趣探究、逻辑训练等。
3.英语：口语交流、听力训练、语法语言等。
4.科学：科学实验、探索自然、启发探究等。
5.艺术：绘画、音乐、手工制作等。
6.体育：球类运动、田径运动、健身健美等。
学习时长
1.小学生：暑假班，5天/周，共计4周；
2.初中生：暑假班，6天/周，共计5周。
收费范围
1.小学生：4000-6000元；
2.初中生：5000-8000元。
学习收获
1.学生综合素质提升：通过多元化课程和活动，学生综合素质得到全面提高。
2.学生自信心增强：在互动式教学环境下，学生有机会表现自己，提升自信心。
3.学生交友圈拓展：学生有机会结识来自不同学校的同龄人，拓展了自己的交友圈。
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课，了解更多课程信息。我们期待着为学生们提供高品质的暑期夏令营教育，让每一位孩子都能度过有意义、充实的暑假时光！
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