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首先是形体，形体是直观的，具有说服力，能体现出你的身体素质。好的形体不仅是肌肉线条力量的表现，更能说明你是经过系统的训练，只有这样才能拥有一个好的形体。充满肌肉力量的形体无论在健身中还是在工作中都更具有持久耐性，提高工作效率。其次是证书，证书不单单只是一个资格认证，一方面是肯定了你在健身方面的理论和实操的专业肯定，另一方面也是对行业发展的负责，对自己以及以后工作的客户负责。拥有国家认证的资格证书是成为健身教练的一块敲门砖，九六健身不仅是国家认证的培训机构也是国家考评员亲自上课并且可以在校考取国家职业资格证书。如果你想成为一名健身教练，首先要得到行业的资格认证。
健身教练班
课程适用于想当教练的零基础学员，囊括了私人教练，普拉提，运动康复，团操，舞蹈，瑜伽等会所热门项目。
私人教练班
课程包括健身行业发展概况，功能解剖学，运动生理学，运动营养学，私人教练健身健美训练法则及实践等等。
团操教练班
课程包括有氧操，有氧舞蹈，踏板操，搏击操，动感单车，瑜伽，普拉提等项目，帮助学员成为专业的团操教练。
机构就业管理中心，全国招聘实时线上更新，让您自由选择。互动式的开放平台，让你自由考察,灵活选择,自选满意单位。
九六健身培训与全国5000多家大中型健身企业紧密合作，定期举办大型校园专场招聘会，与用人单位高管面对面，就业轻松。
与全国干家大型连锁用人单位达成长期合作协议，定向培养行业紧缺的复合型教练人才，入学既就业，优秀学生高薪岗位。
全国九六健身学员设立的校群、班群，是“九六学子"密切联系的纽带。整合了各个地方资源，为九六健身毕业校友牵线搭桥。
1、禁忌骤降体温：运动后不用立即走进冷气空调房间或在风口纳凉小憩，或用冷水冲过头，这会使皮肤紧缩闭汗而引起体温调价等生理功能失调，免疫功能下降而导致感冒、腹泻、哮喘等病症。2、禁忌贪吃冷饮：若贪吃冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻，并诱发胃肠道疾病。3、禁忌蹲坐休息：每次运动后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松调整活动，促使四肢血液回流至心脏，加快恢复体能，消除疲劳，可避免运动健身后头晕、乏力、恶心、呕吐、眼花等不良现象。
首届辛健国际传统赛青年组健体亚军，有健身教练认证，中国CBBA健美协会职业运动员，是九六健身健美技术培训师。
国家职业资格健身教练认证，中国健美协会健身教练认证，国家职业技能认证健身教练，是九六健身培训团课舞蹈培训师。
国家职业技能认证健身教练，国家职业技能认证康复理疗师，是九六健身培训普拉提培训师，同时也是功能性训练培训师。
南昌健身班
——一份适合你的身体管理计划
课程背景
如今，随着健康意识的提高，越来越多人开始注重身体管理。南昌健身班应运而生，为不同年龄、不同体型的学员提供科学健身指导。我们通过系统的课程体系和独特的教学方式，助力每个学员达成自我身体管理的目标。
课程特色
1. 针对不同人群定制课程：针对男女不同的身体构造、不同的年龄和运动因素制定具体的课程计划，满足不同学员的健身需求。
2. 丰富多样的课程内容：徒手训练、器械有氧、瑜伽拉伸等多种课程形式，展开学员的运动天地。
3. 专业化教练团队：我们拥有一支专业化教练团队，他们经过培训，深入了解运动适应症和学员身体情况，根据需要灵活调整课程。
课程目标
1. 帮助学员了解身体状况，建立健康意识，树立科学健身观念。
2. 提高学员体质、增强身体素质，达成自我身体管理的目标。
3. 培养学员坚持锻炼的意愿，使健康成为生活的一部分。
学习对象
1. 在校学生：希望通过运动保持健康，增强体质，减轻学习压力。
2. 工作人士：因工作压力及长期久坐等原因，身体状况欠佳。
3. 退休人员：希望通过健身活动，保持身体健康，提升日常生活品质。
课程内容
1. 入门课程：徒手训练、绳索训练、跑步机训练等，帮助学员了解基本的体型数据和运动调整策略。
2. 进阶课程：有氧运动、器械训练、瑜伽拉伸等，进一步提高学员的体力素质，实现身体管理计划。
3. 个性定制课程：根据学员的特殊需求，定制个性化的健身计划，满足个人需求。
学习时长与收费
南昌健身班课程时间灵活，根据学员需求定制，可灵活选取多种时间段进行学习。收费范围参照当地市场价格，具体以咨询为准。
学习收获
1. 帮助学员建立真正的健身观念，提升身体素质。
2. 提供科学化培训、专业的指导，让学员对自身身体状况更加了解。
3. 培养学员长期坚持锻炼习惯，使健康成为生活的一部分。
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。南昌健身班将与您一起努力，在积极向上的健身环境中，共同达到身体管理的目标。
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