少儿篮球课程是专注于3-17岁孩子课程,有利于促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质,培养孩子规则意识,理解规则,让孩子成为规则的主人,提高孩子自信心。
询价
1719人看过
重心放低、放宽。由于在做这个动作时,你需要在和防守队员距离很近时不断拍球,所以你将重心放低,用主导进攻一侧的脚来发力。阿伦·艾佛森运球时会把球放得离身体很远,但仍然能娴熟地控球。你必须要尽可能地假装自己真的要往面对的方向进攻,千万不要空出任何空间让对手有机会抢断。做动作时不要看着球。将目光放在防守队员身上,同时留意场上局面,观察可能的突破位置和可以拿球的队友,寻找机会。
固定班级和老师,照顾每个孩子学习状态
引入国际教育理念,打造先进课堂模式
麦迪领衔专业教研团,精细打磨课程
双师陪伴体系,为孩子成长保驾护航
打篮球过贴身防守要进行耐力训练。贴身防守是篮球运动中防守技术,是非常重要的防守方法。防守与进攻一样,都是至关重要的,相比于进攻,防守其实更消耗体力,所以要提高自己的防守技术,首先要进行耐力训练。每天三公里跑,坚持下去,是锻炼体力的一种方法。另外,50米和100米快速跑练习也是需要的,这是提高自己的速度,以便跟上对手的速度。在比赛中,贴身防守就是跟着你的对手,其实你成为一个移动的障碍,且需要面对着防水队员。紧跟住对手的步伐,不要盯着篮球,盯着篮球容易被假动作晃掉,要跟着人跑。贴身防守的时候,手需以张开的方式,扩大防守范围,不要手去抢断,贴身防守中如果断然抢球,很容易躲闪过去,另外也特别容易造成犯规。篮下就千万要当心,因为容易造成2+1。贴身防守禁忌,就是跳起,跳起之后,你和对手已经存在时间差,也就是你的贴身防守已经失败。
深圳青少年篮球培训中心
课程背景
深圳青少年篮球培训中心是一家专注于提供专业篮球培训的机构。我们致力于开发青少年的篮球技能和潜力,并为他们提供全面的篮球训练课程。作为中国篮球培训行业的领导者,我们的课程在全国范围内享有盛誉。
课程特色
1.专业训练:我们拥有经验丰富的专业教练团队,他们对青少年的成长和发展有着深入的了解。通过个性化训练和专业指导,我们以最科学的方法提升学员的篮球技能。
2.系统学习:我们提供完整的篮球学习体系,包括基础技术训练、比赛技巧提升等内容,帮助学员全面掌握篮球技巧和战术。
3.培养团队合作精神:除了个人技术训练,我们注重培养学员的团队合作能力。通过集体训练、比赛以及集体活动等方式,激发学员的团队协作意识和竞争意识。
4.成果展示机会:我们定期组织各类篮球比赛和表演,为学员提供展示机会,让他们在比赛中锻炼技能、丰富经验。
5.提供升学指导:我们为有意向申请体育学校或体育类大学的学员提供升学指导,帮助他们更好地实现篮球梦想。
课程目标
1.提升篮球技术水平,包括基本技能的掌握和比赛技巧的提高。
2.培养学员的团队合作精神和领导能力。
3.通过比赛锻炼学员的心理素质和抗压能力。
4.为有意向进入职业篮球领域的学员提供专业指导和升学推荐。
学习对象
1.青少年篮球爱好者,无论是初学者还是已有一定基础的学员。
2.有志于进一步提升篮球技能和参与比赛的学员。
3.希望通过篮球培训获得更多发展机会的学员。
课程内容
1.基础技术训练:包括传球、运球、投篮等基本技能的系统学习与训练。
2.比赛技巧提升:针对比赛中常见技术动作和战术策略进行训练,提高学员在比赛中的表现。
3.身体素质训练:包括力量、速度、爆发力等方面的训练,提升学员的身体素质水平。
4.团队合作训练:通过集体训练和对抗性训练,培养学员的团队协作意识和战术配合能力。
师资力量
我们拥有一支优秀的师资团队,包括国家级篮球教练、职业篮球运动员等。他们不仅具备专业的篮球知识和丰富的教学经验,还充满热情和耐心,能够为学员提供优质的教学服务。
教学质量
我们一直以来注重教学质量的提升。通过不断学习和教学方法的创新,我们确保学员在课程中获得较大的收获,并能够真正提升篮球技术水平。
服务水平
我们秉承客户至上的原则,为学员提供全面的服务。我们设有专属咨询服务,学员和家长可以随时咨询课程内容和进展情况。同时,我们还提供线上客服,方便学员进行预约和查询。
学习时长
根据学员的实际情况和需求,课程的学习时长一般为2至3个月,每周2至3次的培训安排。
收费范围
我们的课程收费范围为3000至8000元,具体收费视学员的课程选择和学习时长而定。
学习收获
通过深圳青少年篮球培训中心的课程学习,学员将收获提升篮球技术水平、增强团队合作精神、培养领导能力的重要经验。同时,学员还能够获得与专业教练和职业球员互动的机会,拓展篮球圈子。
总结
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。参加深圳青少年篮球培训中心的课程,将帮助学员打造出色的篮球技术,并为未来的篮球之路奠定坚实的基础。
学员评论
来自第三方
来自第三方
来自第三方