少儿篮球课程是专注于3-17岁孩子课程,有利于促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质,培养孩子规则意识,理解规则,让孩子成为规则的主人,提高孩子自信心,勇于尝试,勇敢拼搏。
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1、后转身突破。以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守。要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
2、前转身突破。以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。移重心,蹬地运球动作连贯。最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。
少儿篮球课程是专注于3-17岁孩子课程,有利于促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质,培养孩子规则意识,理解规则,让孩子成为规则的主人,提高孩子自信心,勇于尝试,勇敢拼搏。
小篮球是中国篮球协会提出的运动方案。动因小篮球根据幼儿的年龄和体能发展水平,设计适合幼儿的篮球运动环境、内容与形式,以小篮球运动为载体培养幼儿的运动兴趣,促进幼儿身心健康发展。
少儿外教篮球是与北美接轨的篮球课程,先进教育理念结合外教教学,体现北美教育精髓。不止教篮球,更教的是孩子精神品质。在传授篮球技术的同时通过国际化的教学,让学员感受国际篮球文化。
1、选择防守位置的练习。目的:体会选择正确的防守位置,保持正确的防守姿势。 方法:四人在外围传球,两人进行选择防守位置的练习,然后轮流交换。 要求:防守者根据球的转移及时调整防守位置,始终做到人球兼顾,保持正确的防守位置。
2、一防二选择防守位置练习。目的:体会选择正确的防守位置 方法:三人一组一球,两人相距4米左右进行传接球,防守者随球转移,练习选择正确的防守位置。 要求:以快速的脚步动作及时选择正确的防守位置。
小篮球教练
少儿篮球教练
深圳儿童篮球培训机构课程大纲
课程背景
篮球作为一项全民运动,在深圳也备受青少年的喜爱,因此深圳市出现了不少儿童篮球培训机构。在多种选择中,我们的机构有着独特的课程体系和品质保障,能够满足广大家长对于让孩子学好篮球的需求。
课程特色
1. 针对不同年龄段的儿童,我们制定了个性化的课程体系,以确保每位学员都能够得到最有效的学习。
2. 我们采用国内优秀篮球教练,针对学员的不足之处,进行强化训练,助力学员成为更出色的球员。
3. 我们注重培养学员的团队意识,通过小组PK和集体比赛,激发学员的斗志与激情。
课程目标
1. 提高学员的篮球技术水平,包括投篮、传球、盘带、防守等方面。
2. 促进学员身体素质的提高,增强体能和灵敏度。
3. 培养学员的团队精神和合作意识,使他们成为更好的球员。
学习对象
1. 年龄在6-18岁的儿童。
2. 对篮球有浓厚的兴趣,希望提升自己在篮球方面的能力。
课程内容
1. 基础篮球技能训练,包括投篮、传球、盘带、防守等。
2. 个性化训练,针对不同学员进行强化训练。
3. 每周一次小组PK,增强学员的竞技能力。
4. 不定期集体比赛,巩固学员的团队意识和合作精神。
学习时长、收费范围
1. 学习时长为每周2次,每次2小时。
2. 收费范围为每月1000元至2000元不等,根据不同班级和教练进行调整。
学习收获
1. 提高篮球技术水平,成为更出色的球员。
2. 培养团队精神和合作意识,学会与他人一起协作完成目标。
3. 增强自信心,学会在比赛中承担责任和克服压力的能力。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们坚信,在我们的努力下,每位学员都能找到属于自己的篮球之路,为未来的成就铺展道路。
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