询价
2495人看过
你想了解的篮球问题,我们都帮你解决
原地持球突破。动作要领:(以左脚为中枢脚下从防守右侧耳突破为例)准备姿势是两脚左右开立,两膝微屈,持球于胸前,突破前应先做瞄篮或其他假动作吸引防守队员,或利用向右虚晃动作,使防守者重心偏于自己左侧,突破人立即用右脚内侧迅速蹬地,向左前方迈出一大步,脚尖向前,落在对方右脚侧,同时上体左转向防守者右前方插肩,重心向前移。右手迅速将球交到左手放于左侧,在左脚离地前,用左手放球于迈出的前脚侧面,同时左脚全力蹬地,加速超越对方。
多种篮球课程,给孩子更多选择
多重实力,更值得学员信赖
注意对方的站姿。在篮球的运动中也要讲究以静制动的远原来,我们在发动进攻的时候首先需要了解对方的站位是什么样的,这样我们在选择合适的进攻方式就可以达到很好的效果。 例如对方双脚是如何站立的,身体的中心侧向哪一边,这样我们就能够简单的知道从哪边突破比较方便,可以更快速的摆脱对方。当然还要注意对方的站的位置左右人员的站立,不要突破过去以后又遇到对手。
注意对方的眼神和动作。这一点也是很重要的,一定要注意对方在防守是的动作很眼神,这样对我们发动进攻时非常有力的,简单的说就是判断一个较好的进攻时机。等到对方脚步移动没有站稳或是眼神偏离你的身体的时候突然发动快速进攻!篮球讲究的就是战术,技术再好没有战术也是没有用的。
训练要专业,跟对老师不掉队
小篮球教练
少儿篮球教练
课程背景
介绍少儿篮球启蒙训练的背景和目的。
随着全民健身意识的提升,越来越多的家长开始关注孩子的体育锻炼。篮球作为一项全面的运动项目,受到不少家长的喜爱。因此,为了让孩子更好地掌握篮球基本技能,提高运动水平,少儿篮球启蒙训练应运而生。本课程旨在通过科学系统的体能训练、篮球基本技能训练等方式,帮助儿童们打好篮球的基础,为未来的发展打下坚实的基础。
课程特色
列举课程的特色和优点。
1.科学可靠:本课程由专业教练团队倾力打造,课程内容科学合理,全面提升学员的体能和技能水平。
2.趣味性强:教育是要通过乐趣来实现,本课程融入趣味性强的游戏训练,让孩子们在游戏中学习、成长。
3.个性化辅导:教练根据学员个性、能力、兴趣等特点,开展针对性的辅导和训练。
4.均衡训练:均衡地训练所有视角技能,在让孩子们成为篮球健将的同时,也提高孩子们的发散性思维。
课程目标
列举主要的课程目标。
1.培养孩子的体能:本课程通过体能训练,强化孩子们的耐力、速度、协调性等重要体能素质。
2.提升基本技能:本课程强化篮球基本技能的训练,包括传、接、投、防、抢、篮下技巧等,让孩子们掌握篮球的基本技能。
3.增强自信心:通过科学的训练方式,培养孩子们的自信心和团队合作能力,让他们在比赛中更加自信地参与和展现自己。
学习对象
列出主要适合的学习对象。
本课程适合6-14岁的青少年儿童,特别是对篮球运动感兴趣,希望打好篮球基本功的初学者
课程内容
列出主要的课程内容。
1.体能训练:包括跑步、跳跃、平衡、爆发力等方面的训练,提高身体素质。
2.篮球基本技能训练:包括传、接、投、防、抢、篮下技巧等方面的训练,全面提高篮球基本技能水平。
3.比赛模拟训练:通过比赛模拟的方式,提高孩子们在紧张环境下的应变能力和团队协作能力。
4.课外拓展:开设多种体育活动,拓展孩子们的视野,提高多元化的体育素质。
学习时长和收费范围
列明学习时长和收费标准。
本课程的学习时长和收费标准因地区和季节的不同而有所差异,具体以到校咨询为准。
学习收获
总结本课程的学习收获。
通过本课程的学习,孩子们不仅掌握了基本的篮球技能,更重要的是在体能、自信,以及团队合作能力方面得到了充分的提高,为未来的发展打下了良好的基础。
结语
提示咨询方式和免费体验课的信息。
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。欢迎联系我们的在线客服,预约免费体验课,让你更好地了解我们的课程,为孩子们的未来发展提供更好的支持。
学员评论
来自第三方
来自第三方
来自第三方