如何在社交中增强自信-如何赞美别人-沟通礼节

要鼓励自己主动与他人交往，不逃避、不孤守，积极把自我融入群体，在生活中学会处理人际冲突，学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。如果能在广泛交往的基础上拥有几位良知益友，无疑对自己的心理健康大有裨益。

一、如何在社交中增强自信

人际关系是否和谐，自己能否为他人所接受，也直接影响到自己的心理健康。人际交往是个体适应环境与社会生活、担当一定的社会角色、形成丰富人格的基本途径，具有沟通信息、相互激励、产生合力、形成互补、调节情感、保障身心健康等多种功能。

所以，要鼓励自己主动与他人交往，不逃避、不孤守，积极把自我融入群体，在生活中学会处理人际冲突，学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。如果能在广泛交往的基础上拥有几位良知益友，无疑对自己的心理健康大有裨益。

二、人际交往中如何赞美别人

从小事开始赞美。赞美不一定非得等到别人取得了重大成绩时再去，那时赞美的人太多，反而无法凸显你了，而且取得重大成就的时候毕竟是少数，大部分时间大家都是平平淡淡的。所以，应该善于发现细节，用欣赏而不是挑剔的目光看待别人。

例如，你的孩子认真完成了作业，考试取得了好成绩，帮父母做了一次家务;你的妻子做了一顿可口的饭菜，穿了一套新衣服，换了一个新发型等，这些日常生活中的小事都应该成为赞美点的来源，你都可以对此及时夸赞一番。养成赞赏他人的习惯，别人也会非常高兴地接受你。

三、与人沟通的基本礼节

与人沟通，有品位的礼貌用语可使对方感到亲切，交往便有了基础。没礼貌、讲话不得体，往往会引起对方的不快甚至愠怒，使双方陷入尴尬的境地，致使交往梗阻甚至中断。那么，讲“礼”说“礼”该从哪里入手呢?两个字：尊重。

会沟通的人，一定懂得在言谈举止中尊重别人，因为这是人类的基本精神需求之一，谁若是反其道而行之，谁就会众叛亲离。