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社交的重要性
在生活和工作中，人们都希望充分地发挥自己的才能。但是人们又常常感到，有时自己的才能得不到充分的发挥，其中原因之一是受人际关系的影响。人是群居动物，一个人的世界，会丢失掉很多缤纷，所以当你认真正视社交的时候，你会发现世界比你想象中的还要明亮宽容。
首先大多数懂社交的人都很乐观、阳光积极向上，这种特质也会吸引很多人。一个外向乐观的人，无论是从外形，或是谈吐举止方面，都洋溢着阳光幸福感，这种幸福感会感染到很多人，人们都会不自觉地靠近温暖的人群。一个充满正能量的人，他的世界每天都会有不一样的新奇变化，而负能量的人，世界都是一成不变的，咒骂的内容也相差无几。
其次，懂社交的人，遇到不顺利的事情更容易走出来，在社交上投入的时间将带来感情上的收获。很多人总是说人生得一二知己足矣，酒肉朋友根本不需要，但事实并非如此。酒肉朋友的好处就是无聊的时候可以小聚一下。如果你遇到不开心的事情，你的朋友就会用社交的方式，约一些就近的朋友来一起陪你，这样你的内心就会被和朋友在一起所做的快乐事情填满，就没有什么过不去的坎。
社交的意义在于，快乐的事情一起分享，不快乐的时候，要学着忘记悲伤，当你的世界被欢乐填满。
最后懂社交的人在前进的道路上也会特别顺畅。社交在很多情况下是建立诸如商业合作、感情姻缘等关系的纽带。总有一些人抱怨不受领导重视，一些工作聚会毫无意义等，如果有这样的心态，首先应该改变自己。因为如果能力足够强的话，在这样一个社交言论自由，平台众多的环境下，早就会被一些好公司、好平台挖掘，正因为你没有那么强的能力，才要努力让自己得到重视。和领导吃饭，不一定都是阿谀奉承，也许是想在一个轻松的环境下，让领导可以倾听自己的心声。和同事吃饭，不一定都是为了讨好别人，也许只是因为两个人很投缘而已。此外，在交谈过程中还会丰富自己的人生阅历和人性情感，何乐而不为呢。
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社交的意义是什么
社交的意义在于倾听了解别人的想法，了解别人的经历来与自己的想法进行碰撞，求同存异，丰富自己的思维
感觉每个人都是一本书，可以了解很多闻所未闻的事情，见闻，每个人都可以是自己的老师，可以认识很多有趣的人，有趣的知识见闻，开心。
社交的意义在于我们能够在别人身上获得真实而又丰厚的连接，适当的社交对心理很有益处，人只有在关系之中才能看见自己。就像一个人如果不交朋友，不社交，完全处于自我封闭的状态，那么内心的黑暗会渐渐如遮天云雾一样在心灵间弥漫开来，人本来就是孤独的，如果没有社交，没有适当的与朋友把酒言欢，人很容易陷入到孤独之中，即使精神世界再丰富的人，都需要社交，这样才能更加客观的评价自己，才能让自己的心灵世界获得滋养，才能在千万人之中，找到灵魂伴侣，以及可以共赏高山流水的朋友。
社交的意义在于接触不一样的观点与思想，人长期在一个环境生活就会产生严重的刻板印象，固有思维会让我们陷入生活僵局，这时候多与其他人接触，不同的思想碰撞出火花，会迸发出生活的灵感。
丰翼自己的生命，从知识到阅历，人的本能就是在他人行为的模仿中学着成长，再精炼成自己独立的思维方式和处事方式。
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学会社交的好处
1.年轻3.5岁
澳大利亚一项对1400名老人的研究显示，有相对固定社交圈和亲密伙伴的老人会比其他人年轻3.5岁。加入足球队、舞蹈团等小社团都是不错的选择，纽约洛克菲勒大学研究认为，这是因为长期的友爱关系有利于使人维持年轻状态。
2.增加对焦虑的耐受度
缺少社交活动的人，容易在假想空间里不断模拟即将发生的场景，从而产生焦虑紧张的情绪。经常参加各种小聚会并试图发表观点，跟自己惧怕的人交流，则能够逐步克服这种情绪。
3.止痛剂效果
和朋友相处时，发自内心的大笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。因为人在开心时，脑中的快乐激素会释放出来，缓解体内各种疼痛，比如风湿、关节炎等。
4.减少恐惧
研究发现，和别人相处，获得安慰和理解的拥抱，可显著降低对生活、困难和死亡的恐惧。因为这种拥抱可以立即降低人体内的应激激素皮质醇水平，向大脑发送“平静”的信号。
