2021-08-23|已帮助:1033 人
站姿是我们在日常生活中最常见最普通的姿势,也是在正式和非正式场合第一个引人注意的姿势。人都说立如松,意思是说人的站立姿势要像青松一样端正挺拔才更加美丽。下面是标准站姿礼仪是什么,欢迎各位阅读和借鉴。
纠正你的姿势
在社交场合中,一定要做标准的姿势,牢记以下几点错误,以免引起他人不好的评价。
不可弓背,驼背,眼睛不要斜视,不要有高肩和低肩,不要随意晃动肩膀,不要把手放在臀部,不要把手放在胸部,不要把手放在身后。
也不宜将双手插入裤子口袋。这样做只会使自己成为讨论的焦点,而且会有失风度和庄重。
正确的姿势
昂头挺胸,伸直头,伸直脖子,放平肩膀。
收起你的腹部,挺直你的腰。提起你的臀部。
双腿并拢,膝盖伸直,重心靠近脚掌。
站立时要保存微笑。愉悦的心情也可以感染整个场合。
男士可以将双脚稍微分开,肩宽尽量分开。
女士要把四根手指并拢,呈虎口式张开,右手放在左手上,大拇指交叉,脚后跟相互紧贴,脚趾分开。它呈v型结构。
如果一个女人穿旗袍,她可以站成t型,下巴微微闭着,双手交叉放在肚脐上。
坚持练习
可以每天坚持站在墙上30分钟,可以塑身减肥,还可以培养姿势,也可以两人背靠背每天站着训练20分钟左右。
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