怎样做到快速阅读记忆

全脑速读被我们称之为速度，而快速阅读并不是一朝一夕就形成的，它需要不断的练习和记忆，是一个循序渐进的过程。你想知道速度的技巧吗?下面给大家分享了怎样做到快速阅读记忆，赶紧来看看吧。

快速阅读和记忆练习不是一蹴而就的，而是一个循序渐进的过程。毕竟，从头开始阅读的人是少数。

因此，刚开始材料不应该太难，而且不要读太久。试着从一个句子开始。

首先要掌握步骤和方法，树立自信心。如果你不练习，开始的时候要记住一篇大文章，就像不会走路的人参加了100米赛跑一样，你的自信心会受到严重的打击。

1、从容易到困难

当你通过看课文达到了记忆的标准，你就可以练习一段长文章了，一次读一分钟。

一分钟用速读记忆练习三个环节，要求速读1分钟，反复练习，直到达到能记住60%以上的标准。

2、练习步骤

(1)一行练习:可以覆盖卡片上的所有文字，在卡片中间打开只显示一行的文字;

(2)将卡片放在练习本上，以一个视点的宽度、0.4秒的速度读出第一行;

(3)完成快速记忆的三个环节，并重复，直到逐字记住，然后进行下一个练习;

(4)当操练到一行只有一次的时候就能全部记住，变成一小段的操练。

3、快速阅读技巧

圈出重点并在旁边做笔记，不要再像学生时代那样突出整个页面。一般来说，最好每页不超过两到三个关键标记，而且大多数页面应该没有标记。

把这本书标上记号，以便以后复习。当你回顾的时候，你应该能够在脑海中“看到”那个页面，这就是标记的优点。

折叠重要的页面。在一本250页的书中，折叠25英尺，这是正确的数量。折叠的面积越大，页面就越重要。大多数书应该只有四到五页是对折的。

把重点笔记写在书的前面。通常，每当你遇到新的信息，你要么在20分钟内记住它，要么在20分钟内忘记它。

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