怎样快速记忆方位距离

不同的人，对“方向感”的认知程度也各不相同。这些不同可以直接归咎于记忆力在某个特定方面的能力不同，同时又取决于对方向的注意力和兴趣程度的不同。那么，怎样快速记忆方位距离呢？

擅长记忆的相士曾将“方位能力”定义为：“识别地点；回忆所见地点、道路、场景、物体的位置；地理能力；看见和找到地点的欲望。”方位记忆能力很强的人对方向、地点和位置有相当敏锐的直觉。他们从不在方向和地点上迷失或“混淆”。他们会记得曾经去过的地方，以及它们之间的空间位置。他们的大脑就像一幅地图，各种道路、街道和路标都印在上面。当这些人想着中国、拉布拉多、火地岛、挪威、好望角或其他任何地方的时候，就好像在清楚地“看着这里、看着那里”一样，而不是朝着模糊的方向、看着模糊不清的地方。当他们要回忆一个地方时，就在脑中“东西南北”地找着。而我们发现，有些人却属于另一个极端，他们无法记住任何方向、位置或者空间关系。这些人甚至在自己居住的城市里都会经常迷路，在陌生的地方就更加不知所措了。他们毫无方向感，认不出他们才去过的街道或刚见过的场景，更不用说之前旅游过的地方了。这两种极端存在着天壤之别，而人们很难意识到问题的关键——对兴趣和注意力的利用。这一点可以从很难培养方位记忆能力的人身上得到例证。很多人都提高了自己的方位记忆能力，如果用适当的方法，其他人也能轻松做到。

这里的秘诀与之前章节中提到的提高名字记忆力的秘诀相似。第一个必要的步骤就是培养兴趣。从现在开始，要“注意”走过的每一条街道，每一个地标，每一个道路拐弯处，每一样路边的物体。研究一下地图，直到对此产生兴趣，就像之前对名字产生兴趣一样。要研究一下地理方向、距离、方位、地形和不同国家的地图等，要真正带着兴趣去研究。如果地球上某些地方有一大笔钱等着你去拿，那么你肯定会对这些地方的方位和位置，以及到达的最好方法产生浓烈的兴趣。或者，如果你的爱人正在某个地方等着你，你也会对那里向往不已。所以，一切都取决于你究竟有多“想要”。欲望唤醒兴趣，兴趣吸引注意力，注意力促使人们利用和发展记忆。因此，你得首先想要发展方位能力——要想到“渴望”的程度。

有了兴趣之后，就要对旅途中地标和道路的位置加倍注意。很多人在陌生的街道上行走时，从不注意观察道路沿线的事物，而这些对方位记忆又是至关重要的。你得注意街道沿途的事物。在十字路口或街角停一停，看看那里的地标、大致方向以及相关位置，直到这些都牢牢地印在脑海中。哪怕只是一小段路程，也要看看有多少是你能记住的。当你回到家中后，不妨在脑中将走过的地方过目一遍，看你能记住多少方向和地标。你还可以拿出铅笔，把这些画成地图，标上大致的方向，注明街道的名字和几样主要的标志性建筑。一开始你要在大脑中找到“北”的方向，并在画地图时以它为方向参照。这就如同一种游戏，在这个过程中也能享受到无穷的乐趣。当你出门散步时，可以走迂回的路线，尽可能多地转弯曲折，从而锻炼位置和方向的记忆能力——但要时刻注意行走方向和整个过程，这样当你在返回的时候，才能在脑中的地图上准确再现。如果你有一张城市地图，不妨把它和自己的小地图对比一下，并在想象的地图上重新追踪你的路线。久而久之，这会让你感到其乐无穷。

在路途中，你要始终注意各街道的名字，将它们在脑中的地图上标出来，长此以往，你会发现自己的方向感迅速飙升——因为你已经激发了兴趣，并且进行了关注。你会为自己大脑中的地图感到自豪。如果你有同伴，不妨一起做“方位”游戏，并努力在游戏中击败对方——一起沿着同样的线路行进，看看谁记住的细节最多。

还有一种类似的方法：一开始在城市地图上选择一条路径，然后在脑中定下各个方向、街道的名字、拐角处、回程的路线，等等。最初可以制定短一点的路线，然后逐日增加长度。制定路线之后，自己不用地图，按照设定的路线走一遍。如果你喜欢的话，可以随时更新变化。在练习中，你要把城市地图和自己脑中的地图结合起来，让大脑中的地图不断地完善、清晰。

如果你正打算去一个陌生的地方走走，出发之前请把那里的地图好好研究一番，然后再在脑中“画”出来。在行进的过程中，把你经过的地方与脑中的地图相对比，你会发现这个旅程有了新的乐趣——它会变得有意义。如果打算去一个陌生的城市旅行，出发前你不妨亲自画一张那里的地图，一开始要注意罗盘上的东西南北，研究地图上各条主干道的方向，以及相关的主要景点、建筑物的位置等。这样不但可以培养你的方位记忆能力，防止迷路，还会让你的旅途充满趣味。

以上建议可以随意扩展和变化。记住，一切都取决于注意力，而注意力又取决于兴趣。任何人一旦对方向和位置产生兴趣，他对地点和位置的记忆能力也会超速提升。这种速度恐怕是各方面记忆力进步速度中最快的一个。有这样一位女士，原来她的方向感极差，走到几个街区以外就必定迷路。虽然她常常到世界各地去旅行，但在酒店走廊上走失对她却是家常便饭。导致这种情况的原因无疑与她那形影不离的向导丈夫有关。后来，她丈夫去世了，她也失去了向导。她当然并没有因绝望而放弃旅行，而是开始自己去应对一切——做自己的向导。她被迫“开始注意”。她不得不独自继续旅行了整整两年，去为她丈夫的生意做一些了结——尽管方向感差，但她是个出色的生意人——为了旅途平安，她不得不对自己要去的地方产生兴趣。在这两年旅途结束之前，她已经成为了一个跟她丈夫一样出色的旅行者。对此她解释道：“为什么？我不知道我是如何做到的——我只是得这么做，事情就是这样。”这位女士凭着直觉按照我们之前的建议完成了对自己的训练。她只需要使用地图，然后去“注意”。

一个缺乏方向感的人，完全可以通过以上建议的方法来锻炼自己，并大大改善自己方向感差的现状，而其中的重点就在于对这方面的兴趣的培养。在平原、森林、高山或沙漠生活的印度人、阿拉伯人、吉普赛人等，都有着非常发达的方向感。因为对方位的关注是他们的实际生活所需，所以他们的方位记忆能力得到了高度磨炼。可见，大脑会迎合你的实际需求，正如那位女士一样，她只是“得这么做”。注意和关联的法则在兴趣和需要之下发挥作用，就可以达到绝好的效果。这个过程没有任何神奇之处——不过是“想要”和“坚持”，仅此而已。记忆力不佳的读者不妨经常这样问问自己：你是真的很想要吗？你有坚持下去的决心吗？