如何提高听力记忆能力

如何提高听力记忆能力？听觉是接收外界印象高级的感觉渠道之一。事实上，它的重要性与视觉不分上下。在味觉、触觉和嗅觉中，感觉接收信息的神经物质和被感知物体的粒子之间有一种直接的联系。而在视觉和听觉中，印象是通过空间中光波的媒介（视觉），或者空中声波的媒介（听觉）而被接收的。此外，在尝、嗅和触摸的时候，被感觉的物体会直接与感官神经末梢联系起来。而在看和听的时候，感官信息最终进入一种特殊的视觉或听觉感受细胞。这种感受细胞会产生相应的感官信号，并被传送到大脑中适当的神经细胞。这些神经细胞的失能会破坏感官接收印象，从而导致失聪或者失明。

正如是大脑在看而不是眼睛在看，也是大脑在听而不是耳朵在听。有很多声音到达了耳朵，但却未在大脑中登记。我们从一条喧闹的街道上走过，很多声波都会到达耳朵里的神经，但最终被大脑接收的却仅仅是极少一部分，当新奇的声音在耳边响起时尤其如此。在听的过程中，兴趣和注意力同样起着决定性的作用。如哈勒克所言：“夏天的时候，如果我们坐在乡村小屋的窗边，注意力之门会被多种刺激物敲响：时钟的滴答声，风声，家禽的咯咯叫声，鸭子的嘎嘎声，狗吠声，奶牛的低鸣声，小孩嬉闹时的喊叫声，叶子的沙沙声，鸟儿的歌声，车子的轰轰声，等等。如果注意力集中在其中某一种声音上，我们便领悟到了大脑王国中宝殿之上国王的重要地位。”

很多人抱怨自己记不住声音（或者通过听觉到达大脑的东西），而且把它归咎于听觉器官的缺陷。但如此一来，他们就忽视了问题的真正原因。科学的事实说明，这类人的听觉器官一般都没有任何问题，他们的听觉系统完全能够正常工作——问题在于他们缺乏对大脑中的听觉官能进行训练。换言之，问题在于他们的大脑而非听觉器官。为了获得更好的听觉，也为了对听到的声音进行正确的记忆，必须对大脑中的听觉官能进行练习、训练以及培养。在拥有同样正常的听觉器官的人当中，其中一些人比其他人“听”得更好；还有一些人听某些特定的东西要优于其他人。在他们之间，对听到的东西的记忆分为很多不同的档次和级别。如凯所说：“人与人之间的听觉敏锐度是有很大区别的，有些人在某些特定的方面比其他人拥有更敏锐的听觉。某个对一般声音有着良好听力的人，也许对音乐的声调并不敏感；另一方面，某个对音乐声调有超强辨析能力的人，也许对其他声音并不敏感。”其秘密就在于，人们对特定声音的兴趣和注意程度并不一样。

事实上，在高度兴趣和注意力之下，大脑会听见哪怕最微弱的声音。与此同时，大脑会忽视所有不感兴趣和没有被注意到的东西。正在睡觉的母亲会被宝宝最轻微的哭泣声惊醒，而街道上车辆经过的轰轰声甚至邻近的枪声倒未必能吵醒她。一个机械师能察觉到引擎最轻微的呼呼声和嗡嗡声之间的区别，而对外面的巨大噪音却毫无知觉。一个音乐家能听出演奏会中最轻微的不协调音调，即使当时有众多乐器同时奏响，巨大的音量灌入耳朵，也不会影响到他这种鉴别力，但其他声音却经常被他忽视。机车的维修工通过敲打轮子，就能利用最细小的声音区别来检测轮子上是否有断裂或划痕。一个处理过大量硬币的人通过集中注意力 能区分金币和银币的细微声音，从而发现硬币上的瑕疵。一个列车机械师能在雷鸣般的轰隆声中辨别出怪异的旋转声，以此来判断列车是否有问题。机械店里的工头能在同样的情况下检测出奇怪的噪音，由此判断故障之所在，并及时切断电源。电报员能通过电报机发出来的最不容易分辨和区别的声音，得知是否有一位新的电报员正在接线中，或者是谁在发送信息，甚至在有些情况下还能听出对方的情绪如何。列车员和轮船员能认出航线上每一个引擎或船只之间的区别。一个熟练的内科医生能从微弱的声音判断呼吸道疾病的程度，或者听到病人“心脏的呻吟”。然而，以上这些能听出细小声音的高手们，在其他声音面前却可能“听力很差”。这是为什么？仅仅因为他们只听自己感兴趣和注意的东西而已，秘诀就这么简单。而在此之中，我们也发现了训练耳朵感知能力的秘诀。这不过都在于兴趣和注意力——所有的细节都取决于这些原则。

从以上事实可以看出，“听力差”和记不住听见的东西，其补救办法就在于让意志力引导自主的注意和兴趣。有些专家声称，很多轻微失聪的例子确实是由于注意力不够集中而导致的结果。凯说：“我们通常所说的失聪并不常常归咎于这个原因——被听见却没有被领会或识别的声音……当声音受到直接的关注时，通常不能被感知的声音是可以被听到的；人们往往都是因为心不在焉而听不见别人对他所说的事情。”哈维（Harvey）也说：“毫无疑问，有一半的失聪是由没有关注所引起的。很多人都曾听过某些令人厌烦的人说话，我们虽然清楚地听到他们说出的话语，但是却完全不知道他们讲了什么，因为（我们）没有注意去听也不感兴趣。”大多数人都有过这样的经历：听着别人说了大段无聊乏味的话，虽然话里的每个字都说得清楚明白，之后却不知道对方说了些什么。原因就在于你对他所说的内容毫无兴趣，而且完全没有在意他说了些什么。柯克斯（Kirkes）说：“对于听觉，我们必须区分这两点——不受任何智能干预的听觉，以及这种听觉产生后形成的想法。”

很多人不能记住他们听到的内容，原因就在于他们没能完全地注意听。这种低质量的听远比我们想象的更为常见。一点小小的自我审视便可以让你看清，你也早已养成了这种心不在焉的坏习惯。当然，一个人不可能什么都听进去——这显然也是不可取的。但一个人应该养成要么认真听，要么完全不听的习惯。半认真地听不会带来什么好结果，而且，它正是很多人无法记住所听内容的原因。这不过是习惯问题。听觉印象记忆力差的人应该从此开始认真地“听”。为了养成认真听的习惯，你必须练习自主注意并培养起相应的兴趣。以下建议也许会对你有所帮助。

试着记住对话中的句子——一次记住少量几句话，甚至一句话。你会发现，在牢记这些句子的过程中，你的注意力也集中在了说话人的语句上。不妨这样去听教师、演员或演说家的话。把第一句话记住，你的记忆就会轻松地接收印象，而后牢牢保留它。走在大街上的时候，听听那些传到你耳朵里的零碎对话片段，记住其中一两句，就好像你打算把它们背下来一样。研究一下说话人的声调、表情和语音变化——你会发现这样做最有帮助。你会对这样做所能分析出来的细节感到惊讶。听听不同人的脚步声，记住它们以便区分——它们都有自己的特点。让某人读一两句诗或散文给你听，然后记住它们。一点点这样的练习便可以大大培养自己对声音和言语的自主注意能力。但最重要的是，要不断练习并复述你所记住的声音，因为这样的话，你便可以让自己的大脑习惯性地对声音印象感兴趣。如此一来，你不但提高了听觉，而且还提高了记忆力。

如果你分析或总结一下上述的言论和指导，你会发现整个问题的要点就在于，要积极而合理地实际应用和练习大脑的听力官能。不常使用或练习的官能都有一种休眠和萎缩的自然倾向；而得到合理练习的任何官能都能被鼓舞，进而发展壮大。这就是秘诀——使用它。如果你听得认真，你就会听进去，并且牢记于心。