怎样增加孩子记忆力

不少家长都关心，给孩子吃什么才能提高记忆力，变的更聪明。与其去买各种所谓的补品、药剂，不如多吃以下几种食物，既能补脑健体又安全。以下是小编为你整理的怎样增加孩子记忆力

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

“跳读阅读法”：眼光从一个“字群”跳到另一个“字群”进行阅读，它不是从头到尾通观全貌地读，而是有重点、有选择地去读自己想要阅读的内容，特征是：有取有舍、跳跃前进。

家长指导孩子进行跳读训练，应该让孩子在阅读的时候，抓住标题、中心词、重点句段以及黑体字、图表等进行扫视，把自己认为无关紧要的、熟知的内容，整行整段甚至整页整页地跳过去，只搜索自己需要的相关内容。它不仅可以快读、多读，而且可以迅速把握重点、快速获取所需的信息，把厚书变薄。

无声视读法是最根本、最重要的一种快读方法。所谓无声视读其实是一种“眼脑直映”的读书活动。循章归旨法就是遵循汉文的章法规律，快速归纳出文篇或书本的主旨，也可以说是根据汉文的“意合”特点来快速提取有用信息。

做一个PPt，插入一个三行三列的表格，并标上数字1至9，把这9个方格用三种颜色填充，例如红黄蓝，再下载9种水果的图片，图片调整到一样大小，插入到9个方格之中，并把每张都设置成不同的动画形式。例如第一张设置成飞入，第二张可以设置淡出，这样每单击一下鼠标，出一张图片，等图片都出全后，每单击一下鼠标，消失一张图片。

进行图片训练时，由简到难。首先可以辅助进行简单的数字配颜色的训练，对孩子进行针对性的提问，例如哪几个数字是红色，哪几个是黄色和蓝色。接下来对水果名称进行提问，数字5消失的水果是什么，数字6消失的水果又是什么，可以逐一进行提问，也可以两三个数字一起提问。最后进行颜色，数字和水果名称的综合提问，例如数字3对应的是什么颜色，什么水果，水果有几个，数字3的下方是数字几，对应什么水果和颜色等等。当然水果还可以换成动物、交通工具、动画形象等，但是图片一定要简单明了，要符合儿童的审美观。

还可以把水果、蔬菜、动物的图片制成卡片，每张卡片上一种事物，拿在手里，一组卡片大概10张左右，刚开始两秒变换一张卡片，第一次让孩子说出卡片上展示的是什么东西，看看孩子是否能说全。一次说不全，可以多训练几次。还可以试着让孩子说出10种事物的从前到后的顺序，或者从后到前的顺序，训练完顺序，可以加深训练，例如每幅图的事物是什么颜色等。

在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。理解记忆的基本条件是对材料进行思维加工。有些材料，如科学概念、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意义的。人们记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先理解其基本含义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析综合，把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已有的知识结构，以便保持在记忆中。理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性，依赖于小学生对材料理解的程度。

理解记忆的效果优于机械记忆。德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实验中发现：为了记住12个无意义音节，平均需要重复25次;为了记住36个无意义音节，需重复54次;而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次!这个实验告诉我们：凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，愣是死记硬背，那真是费力不讨好。理解记忆是以理解材料内容为前提的。我们要孩子明确“先理解、后记忆”的要求，而不要从一开始就逐字逐句地死记。

根据心理学家的统计和研究，小学生擅长于具体形象的记忆。直观、形象的东西，尤其是视觉映像，容易给孩子留下深刻的印象。因此，当孩子记忆一些抽象的东西，尽可能与具体、形象的东西结合起来，在形象的基础上，概括出具有普遍性的结论。一位小学生说：他很快就记住了他的一个朋友的电话号码：33329916。问他是怎样记的，他回答说，这组号码表面看毫无意义，但把它们分解成几个部分，并与自己所熟知的字挂起钩来，就容易记住了。比如这组数字，3332是他所居住区域的邮政编码，99又恰恰是他所居住公寓号，他住在16号房间。几组数字加起来正好是33329916。