幼儿教师控制情绪的方法

　　幼儿教师控制情绪的方法。大部分的学校都只顾着学生的心理健康，从来没有关注过老师的心理健康。如果老师的情绪出现了问题，受苦只会是学生。服务于低龄儿童的教育工作者，如何保持自己的心理健康呢?我们一起去了解一下吧!

　　1.培养教师的职业认同感

　　对于一名幼儿老师来说，想要实现对他们个人情绪的有效管理，就必须要充分的认同和热爱幼教职业，因为只有热爱才能让幼儿教师愿意为之付出和为之努力。

　　2.培养教师的童心与爱心

　　对于幼儿教师来说，其是否真正的人爱教育事业，从她的童心和爱心表现就能够获取答案。一个真正热爱幼儿教育事业的幼儿教师，其是能够站在也愿意站在幼儿的角度上去思考和选择的，而一个经常能够以幼儿角度去看世界的人，是具有童心和爱心的。具有一颗爱心，教师才能像给予幼儿充分的爱，让他们在幼儿园中所度过的每一天时光都是美好而幸福的。具有一颗童心，教师才能真正的站在幼儿的角度去考虑他们的心理、语言和行为，才能够知道如何正确的引导和教育幼儿，并在幼儿情绪失控时，给予他们充分的体谅和关心，所以说想要做好对幼师情绪的管理，就必须要做好对幼师爱心与童心的培养。

　　3.发泄情绪

　　当遇到难以承受的压力和不良情绪困扰的时候，幼儿教师应该学会进行自我调节，使不良情绪得到及时、合理的宣泄。排解压力和宣泄情绪的方法和途径有很多：如，遇到事情可以选择找人倾诉，获得别人意见和开导的同时，也就得到心灵上的安慰和满足。而自己生闷气，这样不仅不利于情绪的宣泄，而且长期发展下去还会影响到身体的健康。再如，自我宣泄法。

　　4.自我调节

　　可以通过自我调节的方法给自己减压，哭泣、大喊都是自我宣泄的理想方式。当然，还可以通过音乐、运动进行调节：舒缓、清雅的音乐旋律可以使人产生身心愉悦的感觉，或约上三五个好友去KTV酣畅一次。或是选择参加户外活动，现在，越来越多的人选择休假的时候去户外登山，这也是一个不错的选择。清新的空气，美丽的大自然，会使你精力充沛，心情愉悦。

　　心理健康是阳光。愿每位幼儿教师都有阳光灿烂的心态，让教育之花更鲜艳!让教育之果更丰硕!