心理素质提高培训

绝大部分人的命运，都是由他的童年决定的。著名心理学家、个体心理学创始人阿德勒说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”所以，幸福的人，往往有一个美好的童年；不幸的人生，也与童年的经历有千丝万缕的联系。很多人因为童年的创伤给自己心理、思维和行为带来了很多偏差。无论这些偏差有没有被觉察，如果偏差不能得到及时调校，那么就会给后面的人生带来无穷尽的困难和坎坷，甚至终生都无法得到治愈，永远无法获得幸福。

适合对象

对心理素质迫切改变和提升的人

课时安排

共4讲，8课时，每讲3小时，合计12小时

课程师资

豆瓜训练讲师顾红军，豆瓜训练讲师张建霞

认识自己

A. 了解自己
1. 透视自己的内心世界；2. 盘点过去曾走过的路；3. 提升心理的认知水平
B. 认识自己
4. 认识真实的自己；5. 体验富足的自己；6. 经营自己的强项

改变自己

A. 改变真言
1. 改变人生的三句话；2. 幸福人生的九个字；3. 改变与幸福进行时
B. 积极应对
4. 活在当下；5. 冥想中寻找自我；6. 体会专注的人生

自立自强

A. 走向自立
1. 认识自立的意义；2. 建立自立的基础；3. 学会与自己独处
B. 走向自强
4. 建立人生的成功档案；5. 学会自我欣赏与激励；6. 为成为自己而努力

重塑心理

A. 突破瓶颈
1. 盘点目前的心理障碍；2. 采取突破自己的行动；3. 发现重未发现的自己
B. 见证奇迹
4. 回故自己的心路历程；5. 再次看看自己的世界；6. 订立行动计划结盟同行

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