头发分叉怎么保养好

头发分叉是指一根头发的末端一分为二，甚至分成几条细丝状。这是由于头发太长或经常使用电吹风及烫发的原因。今天我们来看看头发分叉怎么保养好，仅供参考。

头发分叉怎么保养

营养不良

在日常生活中，有的女性比较挑食，这样不吃那样不吃，就很容易造成营养流失，头发没有摄取足够的营养便会造成分叉。同时，没有足够的睡眠时间，身体不能好好进行排毒和血液循环，也会造成头发分叉的现象出现。

化学物品所致

如今的社会，爱美为人的本性，女性经常会对头发进行烫或染等，多次使用化学药品也会导致头发分叉。

头发护理不及时

夏天的季节，人们喜欢到水里游泳，头发在水里泡浸一段时间，暴晒一段时间后没有好好加以护理，也会造成头发分叉。

头发分叉如何护理

头发分叉并不可怕，只要我们用心护理，便可轻松修复，打造靓丽头发。

及时修理头发

当头发长到过肩时，我们就应该开始每隔一个半月到正规的理发店去修理一下头发，可以叫理发师帮我们把发尾分叉的都剪掉，大概剪掉2.5厘米最为合适。然后还可以顺便在理发店做一下发膜或者倒膜，给予头发需要的营养，就像我们平常要吃水果一样，及时补充营养。

挑选合适的洗发水

每次买洗发水的时候，我们要挑选适合自己的洗发水，但是要注意不要买含硅油的洗发水，因为硅油会堵塞头发上的毛囊，使得头发不能好好吸收营养，导致头发分叉。我们用完一个品牌或者某个系列的洗发水，可以换另外一种洗发水用用，以减少化学物质相互作用带来的损坏。

注意防晒

烈日环境下要注意戴顶帽子或者打个伞防晒，头发很脆弱，就像人的皮肤一样，所以也需要防晒。

睡前梳头

每天晚上睡觉之前，我们不能忽略了梳头，一来可以减少头发上的尘埃，二来可以促进头发的血液循环，防止头发缺乏营养。

如何修复头发的分叉

把分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉约5cm效果最佳。

定期修剪头发，可以组织头发分叉的发生，一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为最好。

选择自己最适合的洗发水，使用洗发水后用护发素进行护发。

如果出去晒太阳或者泡温泉游泳之类的活动，也要注意保护秀发，带上帽子可以防止紫外线或水中消毒化学成分对头发的直接伤害，做好防晒工作。

恢复健康的饮食习惯和饮食结构，不能过于偏食。多食需要大量蛋白质、维生素、铁锌等微量元素的食物。如牛奶、蛋类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜。

梳头发需要使用柔软的阔齿梳，从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，以使头发的发梢也会获得营养，避免分叉更加严重，一定要轻轻梳头。

晚上睡觉不要带着发卷睡觉，对头发不好。并且保证充足的睡眠，早睡早起。生物钟紊乱的话，头发的营养也难以保障。

怎么减少头发枯黄分叉

1.减少枯黄分叉要多喝水，促进毒素通过汗液尿液排出，减少枯黄。

2.去屑选用好的洗发水，不要盲目。

3.食用一些养护头发的食物，例如黑芝麻。

4.定期修理头发。

5.减少吹拉染烫次数。

6.洗完头发不干不要扎起。

7.不要滥用抗生素，以防脱发。

8.保持好心情，才会更美丽。