头发分叉吃什么好_治头发分叉

头发分叉吃什么好_治头发分叉，其实，导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。以下是尚艺美发小编为你整理的头发分叉吃什么好_治头发分叉

不能用指甲抓头

想要一头亮丽柔顺的秀发，多给它补充美发食物还是非常必要的!黑芝麻，核桃，海藻豆类食品……这都是强韧秀发的法宝!

用尖的指甲抓头，只会刺激头皮屑的产生，应该用指腹轻柔的按摩，从发根至发梢反复洗涤梳理，不仅可以止痒,而且有利于血液循环。

头发长时间的暴晒

头发也是很受日晒的影响的，头发如果长时间的日晒的话会导致头发受损，从而导致头发干枯、失色、暗黄、分叉;

长期使用吹风机。吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，从而导致头发枯黄、分叉，所以说吹风机少用或者是不用为好;

防止头发分叉的小技巧

柠檬中具有丰富的维生素和柠檬酸。它不仅具有美白的效果，改善发质也同样是好帮手。将柠檬切成片状，或者挤出柠檬汁后，将头发洗净擦干后，直接抹在头发表面就可以了，风干后再抹一次，之后就用温水洗净就好了，头发上还会有柠檬的香味。

西柚。西柚中富含维生素和柠檬酸。喝西柚汁，也有美美白的效果哦。将西柚的皮挤出汁后，直接抹在头发分叉处。也可以将西柚皮放在温水里泡着，直到有淡淡的味道溢出时就可以了，然后把泡的汁水倒在洗发的水中就行了。

日常护理头发

洗头发时轻轻按摩头皮，洗干净、护理好头皮是护发的最基本要求，只有头皮健康，头发问题才会从根本上解决(洗头发时不要用太烫的水，也不要用太凉的水)。选适合自己的洗发水也很重要，这个需要在生活中自己慢慢摸索。

洗完头发后，用精油轻轻按摩头发至吸收，用洗发水再次洗干净(这里的精油，用一般的精油就可以了)。用护发素的话，一定要冲洗干净。

对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发分叉吃什么好_治头发分叉