怎样提高情商水平

现在的社会，人才济济，往往我们只有智商还远远不够，而且，随着社会物质文化和生活文化水平的逐步提高，人们的智商发展变得很迅速，但是，情商却往往被人们所忽视，所以，我们应该注重智商和情商的全面发展，有效提高我们的情商水平。以下是小编为您整理的怎样提高情商水平的相关内容。

怎样提高情商水平

注意观察情商高的人。所谓的近朱者赤近墨者黑，所以，如果我们想要让自己的情商发生改变，那么，就应该找到那个能让我们学习和模仿的人，他们往往做的潜移默化，因此我们应该多学会观察他们的做法。

要出自真心实意才好。如果我们想要提高我们的情商，并且也正在为如何提高而努力实践，别人的好做法，我们应该认真学，但是，最重要也是最根本的一点，就是用心去做，不要做作。

平时多注意与人沟通。人与人之间的相处，一定是从日常的沟通和交流中才逐渐认识和开展的，所以，我们应该平时多注重与人的沟通交流，让自己的协调能力逐步提高，也是提高情商的手段。

遇事要敢于面对不退缩。当我们遇到困难的时候，是否能够经得住考验，就是看一个人的情商是否达到一定高度的关键所在，如果在困境中仍然能够应对自如，那么，说明这个人情商很高。

怎样提高情商

我们要提高情商，首先我们要学会控制自己的情绪。要从我们身边的事情做起，在日常生活中，我们要尊重周围的人，即使对我们最好的朋友和最亲的亲人我们也要一如既往地保持尊重，并且要对他们有耐心，不要动不动就不耐烦。

在我们的工作和生活中，遇到烦心的事情的时候，要保持平静。我们都是凡人，都有心情烦躁的时候。当我们心情烦躁的时候，如果处理事情，很容易失去理智，这时我们不要急于处理这些棘手的事情，可以暂且把这些事情搁置在一旁。

回家休息一个晚上，就像什么事情都没有发生一样，当第二天醒来的时候，我们心情平静了，再去处理这些看起来比较棘手的问题。当我们和朋友在一起相处时间长了，难免会发现对方的缺点，我们要知道。

在这个世界上，人无完人，每个人都有这样或是那样的缺点，即使是我们非常熟悉，非常要好的朋友，我们也不要直接当面指出对方的弱点和缺点，如果我们当面指出对方的缺点和弱点，会让对方感到很没有面子，对方心里会感到非常不痛快，影响以后的人际关系和交往。

当我们和同事相处的时候，我们说话的时候，要讲究分寸，在什么场合说什么话，在不能开玩笑的场合一定不要开玩笑，我们的行为要符合我们的身份，这样，我们才能得到别人的尊重。

该如何才能够提高情商

好心情，坏心情都能为生活增添趣味，关键是必须保持平衡。我们情绪激动时往往不能自制，但是我们能决定让这种情绪左右多久。在大家都想避免的各种心情中，失落和郁闷似乎最难应付。因为业绩不佳被上司骂了一整天，比较有效的方法是“重新评断”，即自觉地从比较积极的角度去重新看一件事。

专家对奥运选手，世界冠军做过研究，发现这些杰出人物有个共同特征：能激发自己苦练，要激发自己去争取成就，以“天下无难事”的乐观态度。悲观的人遭人拒绝时，可能会说：“我是个失败者，一辈子都做不成一宗买卖。”乐观的人会这样自我开解：“也许我用错了方法。”或者：“碰巧那位顾客心情不好。”

曾有心理学家在幼儿园内做过这样一种试验，证明了这种能力对成功的重要性。在试验中，研究人员告诉小朋友，他们可以立即拿走一粒果汁软糖，但如果他们能等到研究人员做完一些事情，就可以拿两粒。有些小朋友立刻就拿了，其余的却在那里等了对他们来说漫长的20分钟。

怎样变得会说话

善于使用肢体语言

肢体是人的第二语言，肢体语言运用得好，可以帮助你更好地表达语言和想法。场合不同，那么肢体语言代表的意义也不同，这个要随时做出调整，最好上网学习一下常见的肢体语言，适当调整改变自己的非语言交流技巧。眼神交流是肢体语言中非常重要的存在。在某些非常敏感的场合，并肩而坐可以避免眼神交流，避免压力，从而让对方感到舒适，更好地交流。

避免使用否定词语

同样一句话，表发方式不同，效果也会大相径庭。很多情况我们只需要稍微改变一下，就能达到自己想要的效果。例如用“我希望您重新考虑一下”代替“我不同意你的看法”。常常使用否定词语，会给人一种命令、或批评的感觉，即使明确直接地表达了自己的观点和想法，但是对方不易接受。

口头禅容易让人反感

几乎所有人都有自己习惯的口头禅，可能平时没感觉，但实际上一些不自觉的口头禅，非常容易引起别人的反感。污言秽语一定要三缄其口，还有一些类如“真的假的”、“不可能”、“懂不?”“随便吧”等等，也尽量少说尾号。而在网络文字聊天中。“呵呵”更是被列入重点黑名单。想想自己，或问一下朋友，自己有怎样的口头禅，然后思考会带给人什么样的感觉，做出调整。