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单打发球规则。1、发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球;发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。2、如“再赛”,发球员应以该局的总得分来站位。3、球发出后,由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。4、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球,发球员就得一分。随后,发球员再从另一发球区发球。5、发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球,发球员即失去发球权,对方得一分并获得发球权。
北京呼动阳光羽毛球课
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特色教学,助力提升
羽毛球教练在课堂中设置的层层pk环节,从竞争中激发孩子的求知欲,鼓励孩子建立自信,敢于面对竞争、接受挑战。
阶段性的测试,能检验孩子学习的成果,也能让孩子清晰知道当前的问题和需要达到的目标,树立正确的价值观和奋斗精神。
呼动阳光,机构介绍
北京青少年羽毛球训练班是为了满足青少年群体体育锻炼的需求,有针对性地针对羽毛球技术和技巧进行培养,培养优秀的青少年羽毛球选手,提高广大学生的羽毛球水平并增强体质。
课程特色
1. 高水平的教练团队,权威认证,经验丰富,注重个性化指导和专业化培养。
2. 优质的羽毛球设施,包括全场恒温空调、高清晰度监控等。
3. 人性化的服务,提供在线咨询、体验课、学习资料等。
4. 科学的羽毛球训练方案和教材,包括羽毛球技术和体能训练、兴趣等多方面内容。
课程目标
1. 提高学生的羽毛球技术水平和竞技能力。
2. 培养学生的团队精神、合作意识和智慧。
3. 增强学生的体质和身体素质,促进身体健康。
4. 提高学生的心理素质和自信心。
学习对象
1. 年龄在6-18岁的青少年群体,无论是否有羽毛球基础均可报名。
2. 热爱羽毛球运动,有一定的羽毛球基础者更佳。
3. 有意愿向优秀选手方向发展的学生。
课程内容
1. 羽毛球技术:包括正手发球、反手发球、扣杀、下压球、正手进攻、反手进攻、正手防守、反手防守等技能的训练。
2. 体能训练:包括全身平衡能力、柔韧性、爆发力、耐力、反应等方面的训练。
3. 知识普及:包括比赛规则、战术等方面的知识普及。
4. 兴趣拓展:组织羽毛球比赛、聚餐等活动,营造良好的羽毛球氛围。
学习时长及收费范围
学习时长根据不同年龄段和阶段的需求而定,共分为初级、中级、高级三个阶段。每周安排2-4次培训。收费标准根据培训期限、级别等因素而定,可联系客服咨询具体费用。
学习收获
1. 学会了基本的羽毛球技术和技巧,提高了自己的竞技水平。
2. 培养了自己的团队精神,学会了合作和沟通。
3. 提高了自己的体质和身体素质,促进了身体健康。
4. 增强了自己的心理素质和自信心,能够更加从容地面对挑战。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,了解更多详细信息。我们将一如既往地竭诚为广大学生提供优质的培训服务,让每一个学生都能收获满满,更好地发挥自己的潜力。
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