1、多次演练你的发言。如果你需要起床背诵字母表，你是否会感到紧张呢?大概不会，因为你把它牢记在心里了。所以你也应该如此频繁地练习你的演讲到几乎背下来。这就是竞选候选人们和频繁进行公共演说的人们能进行演讲的原因。你对于材料越熟悉，就越会对演讲感到舒服。
2、寻找（或安排）友好的面孔。面对人群，会很容易让人们撤退回到他们的笔记上或(更糟糕的)直接从他们的PPT演讲幻灯片上读出内容。人群中的某个人的微笑，会让你也微笑——以及放松。事先对几名观众席成员进行自我介绍。我喜欢站在门口欢迎人们进入会场。

• 建立良好第一印象

  建立良好的第一印象；沟通时有更高的可信度；说明个人的训练目标；和听众建立和谐关系；表现出专业度与能力。
• 增加可信度

  能以更高的可信度沟通；呈现出公司正面形象；要表现出热忱；有自信地传达自己能力；以证据加强资讯性的内容。
• 说明复杂的讯息

  培养将复杂题材变得简单明了的弹性；以有趣的态度来传达你的知识；沟通时要配合听众专业程度；运用情绪力量。
• 具震撼力的沟通

  透过表情、手势与音调来增加演讲弹性；用引人入胜方式来说明题材；改善说明书面题材技能；克服限制弹性障碍。
• 激励他人采取行动

  说明时以结果为导向；说服听众采取行动；提出确实、可证明证据；简单明了，引发听众兴趣；具有说服力的沟通。
• 压力下的沟通

  在压力下保持专业的镇定；传达简单明了、正向的讯息；推销策略性的想法、推销自己与公司；表现出能力与自信。

多找机会上台，很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点；有机会就给自己的员工、小组成员开开会；有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台；现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已！放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单。