增强血液循环功能：篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。
训练神经系统反应：打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。
提高消化系统的功能：打篮球可以增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢能力增强，进而提高食欲。另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为健康和长寿提供良好的物质保证。

提高热爱度 “被动”变“主动”：常言道“兴趣是最好的老师”。小篮球场地、器材和规则符合孩子们的身心发展规律，容易使他们产生兴趣。日常教学中，教练员也要注意对孩子们兴趣的培养，提高他们参与运动的积极性和主动性。例如，对小球员来说，练习投篮和运球脚步是一件比较单调和枯燥的事情。如果一味地向他们灌输练习方法，可能会适得其反，使他们减少（甚至失去）对篮球运动的热爱。所以教练员需要这些训练项目进行趣味“改造”，将其分解成一个个简单的篮球小游戏，会有利于提高孩子们的练习兴趣，增强练习效果。