上课方式

面授

上课校区

招生对象

无法控制情绪的青少年；过激行为的青少年；与父母对着干的青少年；厌恶上学的青少年；懦弱、不自信的青少年；产生消极情绪的青少年

课程目标

通过集体课的形式，提升孩子的社交融合能力。

课程详情

授课机构

教学点

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学员评论

情绪管理包括两个方面的内容：第一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。第二是要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。幼小的儿童已经是个情绪的个体，能表现出恐惧、愤怒、欢愉、惊讶等情绪，三至六岁的儿童对情绪已大致了解。儿童的情绪管理教育对其长大后的情绪了解及情绪表现品质具有重要的意义。

你的孩子是否有这些问题？

Do children have these problems

1
总是想赢，想当第一，如果输了，会很委屈
2
一遇到任何挫折都会哭鼻子，都不自己想想办法克服
3
一句都说不得，刚说一句，还没批评，立刻就哇哇大哭
4
遇到困难会发脾气，试了几次后就会发脾气，哭哭啼啼
5
每次从幼儿园回来情绪都特别激烈，整个人发疯似的宣泄

深圳博沃思情绪管理课程

Emotional management course

小龄班5-8岁： 通过游戏、体验、角色扮演、模拟等体验式学习，让孩子学会情绪管理技巧、人际相处、提高心理抗挫能力，利用行为训练原理，让孩子的行为在家庭中保持一致。包括课堂技能训练、周末主题活动、社会实践活动、行为迁移训练等内容。

大龄班9-16岁: 从情绪的觉察、认知、理解、表达与应对进行体验学习，使学生情绪管理能力在自我与人我两方面都能够起到正向作用。包括情绪的觉察与识别、情绪的认知与理解、情绪的接纳、情绪的调节与控制、情绪的表达、情绪的应对与互动等内容。

孩子学会情绪管理的办法

会表达情绪。很多孩子情绪激动的时候，只会哭闹、叫喊，表达情绪是需要学的。当孩子积累了足够的情绪知识，学会接纳自己的情绪，在学习情绪表达的时候就会更加容易和自然。家长要教孩子用已会的词句来表达自己的情绪。对于比较小的孩子，语言表达能力还不够完善，情绪表达可以有多种非语言的方式。比如画画就是一种很好的发泄方式。
让孩子体验情绪。让孩子自己体验情绪，这也是一种很实用的方法，买一些针对某类情绪的绘本给孩子，陪孩子一起读绘本去感受这些情绪的来源，也适时的提供一些解决方案。当遇到复杂的情绪时，可以引导孩子深入地去探讨和理解。家长也可以用猜测的方式帮助孩子梳理清晰里面复杂的感觉，并为孩子提供直接有效的方式。

多样化训练方式相结合

Diversified training methods

1

心理咨询

包括情绪管理、父母教养方式、亲子关系、夫妻关系、职业压力等方面。

2

沙盘心理课

通过沙子、水和沙具的运用呈现内在的心理世界，并在其中可以表达自己。

3

家庭治疗课

以家庭为单位作为服务对象帮助整个家庭。形式：亲子＋夫妻、整个家庭一起。

4

亲子沟通课

平衡家长自身需要和孩子的需要，灵活处理家庭中的亲子矛盾，改善亲子关系。

选择博沃思不可抗拒的四大优势

Four institutional advantages

见效快收益高
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课程研发团队
哈佛大学、斯坦佛大学、北京大学、北京师范大学、中科院等脑科学、心理学博士共同研发。
专业教师团队
现拥有30多位全国知名专家，100多位老师，200多位家庭教育咨询师，500多位教育顾问。
科学成长评估体系
FAD家庭教育模式量表、EA家长成绩单、精准评测帮您发现问题，并给予问题解决方案。

如何教孩子学会情绪管理

肯定正向的性格和品格。有些怀有高期望值的家长和老师，目光通常看到孩子的缺点大过于优点，总是能发现孩子身上各种能力的不足，却忽视孩子的优点，如我们能及时发现孩子的优点，并将它放大，及时给出肯定，孩子自然就会朝这些好的方向去发展。对于孩子来说，每一次的成长对他们都很重要。当孩子有进步时，我们及时指出来，让他看到，并告诉他，你去年、上个月还是什么样呢，但是现在都可以做到这样了！进步、提高、成长，这是能体现孩子自身价值的。随时抓住时机，发现具体的进步，告诉孩子，今天的你比昨天的你更优异！

博沃思师资为你答疑解惑

Introduction to teachers