坐不住的孩子就是专注力弱？在丹尼尔戈尔曼的《专注》这本书当中提到，人的注意可以分为有意注意：如学习，上课，你需要努力调动自己的感官达到集中注意力；另一种是无意注意，老司机开车，吃饭等习惯性的行为。
心理学家观察、研究后，得到了下面的统计数据：儿童注意力的稳定性持续时间为：5―6岁时，儿童注意力集中时间约为10－15分钟；7－10岁时，儿童注意力集中时间约为15－20分钟；10－12岁时，注意力集中时间约为25－30分钟；12岁以上能超过30分钟。这个时间是指孩子从事学习，写作业等“费神、费劲”的事情的时间，也就是有意注意的时间。

给予及时的肯定和认可：孩子自制力不够，注意力集中时间比较短的时候，家长要努力引导，在孩子能够对一件事情持续一段时间的时间，及时给予肯定和认可，给孩子足够的信心和支持，这样在外在动力的支持下孩子会不断的进步。 给孩子玩的时间：明智的父母一定要给孩子玩耍的时间。要让孩子提高学习效率，就要了解孩子的学习心理规律，处理好学和玩的关系。在学习时，让孩子把注意力都集中在学习上，做到心无二用；在玩的时候，就让孩子痛痛快快地玩。当孩子的学习效率提高了，对学习感到轻松了，就会进一步激发他们学习的积极性，促使他们主动地学习。