坐不住的孩子就是专注力弱？在丹尼尔戈尔曼的《专注》这本书当中提到，人的注意可以分为有意注意：如学习，上课，你需要努力调动自己的感官达到集中注意力；另一种是无意注意，老司机开车，吃饭等习惯性的行为。
心理学家观察、研究后，得到了下面的统计数据：儿童注意力的稳定性持续时间为：5―6岁时，儿童注意力集中时间约为10－15分钟；7－10岁时，儿童注意力集中时间约为15－20分钟；10－12岁时，注意力集中时间约为25－30分钟；12岁以上能超过30分钟。这个时间是指孩子从事学习，写作业等“费神、费劲”的事情的时间，也就是有意注意的时间。

不要干扰孩子做喜欢的事情，不要经常强迫孩子做不喜欢的事：如果父母发现孩子喜欢做一些特别的事情，也不用担心，要尽量保护孩子的兴趣，赞赏孩子专注的精神，并有意识的引导孩子，激发孩子的其他兴趣。兴趣让孩子爱上学习，强迫往往导致逆反，让人失去兴趣，觉得有压力，少一点强迫，多一点引导和启发，让孩子在自己兴趣的引导下去做事，培养孩子专心致志的习惯，才能让孩子专注于学习，不断提高自己。
让孩子学会给自己规定期限：为孩子制定时间期限时，也要注意必要的灵活性，在让孩子学会自己规定期限的过程中，父母要与孩子一起讨论，让孩子参与进来，依据孩子的喜好制定学习时间期限，这样，孩子就会乐于接受。当孩子在规定的时间段学习时，就会把精力集中在学习上。当孩子管不住自己时，遇到父母提醒，孩子也不会有逆反心理，坚持下去，孩子就会学会给自己规定时间期限。