上课方式

面授

上课校区

招生对象

6-16岁身体健康的青少年

课程目标

提高集体生活情况下的适应能力

课程详情

授课机构

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学员评论

冬令营通过具有挑战性的训练项目，来锻炼孩子坚韧不拔、勇往直前的毅力，培养积极进取的人生态度，塑造超越自我的意识，打造良好的心理素质，让孩子更加乐观地面对学习和生活的重重困难和挫折。

参加冬令营，孩子能收获到什么

体验军旅生活 icon
培养营员敢面对困难的勇气和勇于承担的气质，汲取部队文化和训练精髓，体验军旅生活。
奠定成长基石 icon
培养孩子独立自主能力、时间观念、感恩意识，其中独立能力更是孩子张开翅膀腾飞的基石。
培养良好习惯 icon
让孩子切身体验军旅文化，被感染、影响、学习、改变，从而达到训练孩子好习惯的目的。
提升综合能力 icon
将外训与内训融为一体，能极大锻炼营员意志力、忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力。

西安SUPER冬令营课程设置

01

7天成长营课程

让孩子切身体验军旅文化，被感染、影响、学习、改变，提升孩子的综合素质，为孩子的成长奠定牢固的基础，培养学员德智体美劳。青少年的品德素质及潜能得到进一步激发、升华和强化，同时使心态得到稳定、敢于应对挑战、增强创新能力。

02

5天体验营课程

培养孩子独立自主能力、时间观念、感恩意识，其中独立能力更是孩子张开翅膀腾飞的基石！许多孩子都缺乏自主选择能力，在他们需要作出抉择的时候习惯找父母拿主意，因此学会自主选择是一项很重要的能力，帮助孩子建立良好行为习惯模型。

03

10天磨炼营课程

培养营员敢面对困难的勇气和勇于承担的领导气质。汲取部队文化和训练精髓，体验军旅生活和野外生存，培养良好行为习惯，提高自控力和抗挫能力。让孩子切身体验军旅文化，被感染、影响，达到训练孩子好习惯的目的，提升孩子的综合素质。

04

14天特训营课程

14天特训冬令营将外训与内训融为一体，能够极大的锻炼营员的意志力、忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力和技巧、开拓创新的能力以及领导力等。每天晚上营长都会带小班长去检查全营就寝情况，目的是为了让孩子学会注意细节，关心他人。

参加冬令营的好处

发展交际能力：参加冬令营的学生大多来自城市家庭，而且大多是独生子女。寒假过后，没有同龄人的陪伴，这些学生经常独自在家学习和玩耍。随着时间的推移，很容易形成孤僻内向的性格，从而影响未来的成长和发展，因为现在是一个要求有良好的人际沟通与和谐与人沟通的社会。组织参与各种形式的冬令营可以增强交际能力。
激发兴趣，点燃爱好：冬令营将根据孩子的个性，针对不同的兴趣类型而设计。在冬令营期间，会启发孩子的兴趣爱好，发现孩子真正喜欢的东西，如户外露营、科学实验营、航天科技营、军事营、滑雪营等等。

SUPER冬令营具体日程安排

5天体验营
7天成长营
10天磨炼营
14天特训营

日期
日期	上午	下午	晚上
Day1 光荣入伍，热血青春	餐前训练：组织学员排队有序用餐，吃饭过程要求静悄悄，严肃营区纪律性，饭后营员必须清理餐桌，自己洗餐盘，改变须从小事做起	军事基础训练：军姿、跨立、敬礼；喊口号，磨意志，练精神军姿十字架：站姿矫正磨炼钢铁军人意志品质军被叠法：“横平竖直”的内务要求：现役军官进行内务指导，生活用品定点摆放，严要求，细讲究，与细微之中学会自理自立	班务会：明确纪律，学员自己选举小班长，自主管理班级，老师教官辅导，学习内务整理
Day2 军营规矩，部队纪律	军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪军事基础训练：军姿，停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕	特种兵训练：战术手语+步枪射击	学唱军歌，super广场舞
Day3 军人气质，青春活力	野外行军：学会运用指北针，太阳，北极星判定方向；八公里野外徒步拉练。锻炼营员坚持到底，永不放弃，不怕苦，不怕累的精神	野外防空演练：拉练到知名景区，进行防空演练，模拟穿越生化污染区，制作简易担架，进行心肺复苏救助战友	观看国庆大阅兵视频；记录分享野外拉练心得
Day4 CS对决，火力全开	野外逃生术：火灾逃生、消防安全演练，火灾逃生要领、自我保护技巧、躲避地震方法的学习，进行体验与演练	丛林CS巅峰对决：枪支认识、对讲机、作战手语培训等；真人CS（丛林战役、巷战）领导、智慧、合作、分析，取得	战地篝火晚会：愉悦身心，锻炼身体协调性，调节紧张心理
Day5 学会感恩，告别军营	感恩教育：父母之恩、老师之恩、朋友之恩、社会之恩，写一封家书结营仪式：军事阅兵、汇报表演、优秀标兵表彰、发放结营证书	告别仪式：聚是一团火，散如满天星！营员互相告别，签名仪式，结束军营生活

日期
日期	上午	下午	晚上
Day1 光荣入伍，热血青春	餐前训练：组织学员排队有序用餐，吃饭过程要求静悄悄，严肃营区纪律性，饭后营员必须清理餐桌，自己洗餐盘，改变须从小事做起	军事基础训练：军姿、跨立、敬礼；喊口号，磨意志，练精神军姿十字架：站姿矫正磨炼钢铁军人意志品质军被叠法：“横平竖直”的内务要求：现役军官进行内务指导，生活用品定点摆放，严要求，细讲究，与细微之中学会自理自立	班务会：明确纪律，学员自己选举小班长，自主管理班级，老师教官辅导，学习内务整理
Day2 军营规矩，部队纪律	军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪军事基础训练：军姿，停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕	特种兵训练：战术手语+步枪射击	学唱军歌，super广场舞
Day3 高空挑战，安营扎寨	特种兵训练：高空挑战基础军事会操：学员分连队进行基础军事会操，激发学员斗志，团队荣誉感，让学员深切感受到自己已经是一个战士，肩负责任与荣誉	战地扎营：强调组织性纪律性，学员们互帮互助，团结协作完成帐篷的搭建	观看军事励志电影，培养爱国情怀
Day4 射击练习，团队拓展	特种兵训练：据枪训练趣味团队军事游戏：支援前线，水果蹲，能量传递等趣味军事拓展活动	野外急救术：战场救护演习，心肺复苏+伤口包扎特种兵训练：匕首操	体能特训
Day5 野外生存，防空演习	野外行军：学会运用指北针，太阳，北极星判定方向；八公里野外徒步拉练。锻炼营员坚持到底，永不放弃，不怕苦，不怕累的精神	防空演练：拉练到知名景区，进行防空演练，模拟穿越生化污染区，制作简易担架，进行心肺复苏救助战友	观看国庆大阅兵视频；记录分享野外拉练心得
Day6 刺激战场，火力全开	野外逃生术：火灾逃生、消防安全演练，火灾逃生要领、自我保护技巧、躲避地震方法的学习，进行体验与演练	丛林CS巅峰对决：枪支认识、对讲机、作战手语培训等；真人CS（丛林战役、巷战）领导、智慧、合作、分析，取得	战地篝火晚会/生日Party：愉悦身心，锻炼身体协调性，调节紧张心理
Day7 感恩教育，结营仪式	感恩教育：父母之恩、老师之恩、朋友之恩、社会之恩，写一封家书结营仪式：军事阅兵、汇报表演、优秀标兵表彰、发放结营证书	告别仪式：聚是一团火，散如满天星！营员互相告别，签名仪式，结束军营生活

日期
日期	上午	下午	晚上
Day1 光荣入伍，热血青春	餐前训练：组织学员排队有序用餐，吃饭过程要求静悄悄，严肃营区纪律性，饭后营员必须清理餐桌，自己洗餐盘，改变须从小事做起	军事基础训练：军姿、跨立、敬礼；喊口号，磨意志，练精神军姿十字架：站姿矫正磨炼钢铁军人意志品质军被叠法：“横平竖直”的内务要求：现役军官进行内务指导，生活用品定点摆放，严要求，细讲究，与细微之中学会自理自立	班务会：明确纪律，学员自己选举小班长，自主管理班级，老师教官辅导，学习内务整理
Day2 军营规矩，部队纪律	军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪军事基础训练：军姿，停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕	特种兵训练：战术手语+步枪射击	学唱军歌，super广场舞
Day3 高空挑战，安营扎寨	特种兵训练：高空挑战基础军事会操：学员分连队进行基础军事会操，激发学员斗志，团队荣誉感，让学员深切感受到自己已经是一个战士，肩负责任与荣誉	战地扎营：强调组织性纪律性，学员们互帮互助，团结协作完成帐篷的搭建	观看军事励志电影，培养爱国情怀
Day4 据枪训练，急救学习	特种兵训练：据枪训练。趣味团队军事游戏：支援前线，水果蹲，能量传递等趣味军事拓展活动	野外急救术：战场救护演习，心肺复苏+伤口包扎特种兵训练：匕首操	体能特训
Day5 野外生存，防空演习	野外行军：学会运用指北针，太阳，北极星判定方向；八公里野外徒步拉练。锻炼营员坚持到底，永不放弃，不怕苦，不怕累的精神	防空演练：拉练到知名景区，进行防空演练，模拟穿越生化污染区，制作简易担架，进行心肺复苏救助战友	观看国庆大阅兵视频；记录分享野外拉练心得
Day6 CS对抗，篝火晚会	野外逃生术：火灾逃生、消防安全演练，火灾逃生要领、自我保护技巧、躲避地震方法的学习，进行体验与演练	丛林CS巅峰对决：枪支认识、对讲机、作战手语培训等；真人CS（丛林战役、巷战）领导、智慧、合作、分析，取得	战地篝火晚会/生日Party：愉悦身心，锻炼身体协调性，调节紧张心理
Day7 军事训练，谁与争锋	军事基础训练：复习齐步，练习跑步行进与立定小老师备课	营长主讲: 爱与溺爱 (让孩子正确理解父母的爱，相信自己可以做的，不让父母帮做) 军事技能训练：擒敌拳、武术，跆拳道拳	舞蹈，班务会，体能训练。寒假作业
Day8 擒敌训练，年味饺子	军事训练：擒敌拳，队列，Super小班长轮流指挥。练习报告指令	包饺子	Super小班长；广场舞，寒假作业辅导
Day9 内务卫生，好习惯强化	军事强化训练：擒敌拳，跆拳道训练军事基础训练：军姿定型，趣味拓展，加强团队协作意识	军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）	军歌拉练；寒假作业
Day10 感恩教育，结营仪式	感恩教育：父母之恩、老师之恩、朋友之恩、社会之恩，写一封家书结营仪式：军事阅兵、汇报表演、标兵表彰、发放结营证书	告别仪式：聚是一团火，散如满天星！营员互相告别，签名仪式，结束军营生活

日期
日期	上午	下午	晚上
Day1 光荣入伍，热血青春	super少年集结：公司指定地点集合出发，办理入营手续 super营入住：认识教官及辅导员、发放军服及军用物品、了解基地环境，营员物品点验	开营仪式：宣布军事体验营成立，任命各级训导人员并授旗，集体宣誓，教官、学员发言；军容风纪（个人卫生）：洗手操，眼保健操，修剪指甲等。适应训练	破冰活动：自我介绍，班内营员互相认识，破冰融合，让学员快速融入集体学习叠军被和军人内务：教官讲解内务标准，营员学习军人内务，学习叠军被
Day2 军营规矩，部队纪律	军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪军事基础训练：军姿，停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕	破冰活动：自我介绍，班内营员互相认识，破冰融合，让学员快速融入集体寒假作业时间	学习军歌，学习指挥：super小指挥每天开饭前指挥全营唱军歌；广场舞
Day3 军事技能，军旅文化	军事技能训练：男生学习擒敌拳，女生学习匕首操。腿法介绍，武术指导	军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）寒假作业课：孩子们做带来的暑假作业，不懂的问题由老师讲解	Super小指挥：拉军歌，分班比拼。学习Super小指挥，挑战上台指挥营员唱军歌
Day4 体能特训，高空挑战	体能综合训练：穿越障碍。锻炼孩子的综合体能，考验孩子们的体力、灵敏度及团队协作能力	高空挑战——高空断桥：锻炼营员挑战自我、克服恐惧	看军事励志电影，培养爱国情怀
Day5 强化训练，作业时间	军事基础强化训练：正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼：立礼毕。分班操作	寒假作业时间：不会的老师单独辅导，每日作业打卡	体能特训
Day6 自救互救，军事拓展	自救互救讲座：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法等自救互救演习：火灾，绑架，骨折、心肺复苏等突发事件的真实体验与演练	趣味团队军事游戏：拔河比赛，支援前线，水果蹲，袋鼠大树，能量传递等趣味军事拓展活动。综合体能训练，树立团队意识	体能训练：跑步训练、俯卧撑、仰卧起坐等体能训练，锻炼营员综合身体素质
Day7 射击练习，年味饺子	军事训练，射击练习：复习所有训练内容，统一动作	年味饺子：让孩子在农事体验中明白幸福生活的来之不易，学会感恩与勤俭节约	晚上：寒假作业及课外阅读课
Day8 刺激战场，感恩教育	真人CS对抗赛：真人CS技能培训：枪支认识、对讲机、作战手语培训等；真人CS（丛林战役、巷战）领导、智慧、合作、分析	感恩教育：学习感恩词，学习感恩的心手语操。学会感恩父母、老师、同学	内务整理
Day9 爱与溺爱，战地扎营	营长主讲：《爱与溺爱》。通过漫画与夏令营小故事，生动地告诉孩子们爱与溺爱的区别，让孩子们明白，家长、教官、老师的严格要求，才是真正意义的爱	战地扎营：强调组织性纪律性，学员们互帮互助，团结协作完成帐篷的搭建	集体广场舞
Day10 擒敌学习，野外逃生	军事训练：分男女分班进行擒敌拳、匕首操学习	野外逃生术：火灾逃生、消防安全演练，火灾逃生要领、自我保护技巧、躲避地震方法的学习，进行体验与演练	寒假作业监督：在教官老师的督促下完成每日寒假作业计划，不懂的问题由Super老师耐心辅导
Day11 军事比拼，防空演练	军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）	消防演练：三防课程学习，学习灭火器的使用、火灾、地震等自救逃生技能	super小班长换届选举，总结工作，各班明确纪律
Day12 野外拉练，突破极限	野外徒步拉及野餐：锻炼孩子们坚持到底，永不放弃，不怕苦，不怕累的精神		整理内务；记录心情日记
Day13 尖兵特训，文艺晚会	特种兵训练：据枪训练	准备文艺晚会：彩排、排练节目	大型文艺晚会/篝火晚会/集体生日会：我们鼓励每位孩子上台展示自己，锻炼孩子们的心理素质和综合能力
Day14 结营仪式，告别战友	结营仪式：迷彩少年军事阅兵、汇报表演、标兵表彰、发放纪念品	整理行装：营员互相告别，签名仪式，结束军营生活

我们的保障，让你放心

教师保障

SUPER冬令营由获得协营地指导员资质的专业老师带队，同时具有十年以上儿童教育经验的实力老师担任领队。

住食保障

星级的住宿条件，每天荤素搭配营养配餐，保证孩子每日的营养摄入，确保孩子饮食卫生、膳食合理、营养均衡。

教学保障

以精湛的技术为基础，严格的管理制度、丰富的户外运动经验和实力雄厚的训练队伍为依托，指导营员完成训练。

参加冬令营的注意事项

青少年参加国内的冬令营时，应该要注意饮食习惯，生冷食物不宜食用；青少年应该有一个集体的概念，在旅途中采取统一的行动方式。营员应互相帮助，与教练待在一起，不要单独离开，单独离开会比较危险；参加冬令营，应该记住老师说的乘车时间和地点，并随身携带电话，如果有任何事情发生，及时打电话给老师；青年冬令营夜间未经允许不得离开宿舍，外出必须经辅导员批准，并由其他人陪同。

经验丰富的教官坐镇训练