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你是否为以下问题而烦恼?
前往夏令营报名时需要携带什么证件?
前往报名时有哪些是需要提交的资料?
夏令营的训练内容和活动主要是什么?
报名夏令营需要具备什么样条件才行?
深圳金课军旅23天篮球夏令营
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: |
王者到来”,准备签到入营; |
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上午、下午: |
报到;办理入营手续;安排入住;编队;领取生活用品;分发队服;认识教练和生活指导老师;熟悉营地;学员交流会; |
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晚上: |
召开班务会(自我介绍、班规要求、内务要求、夏令营规章制度) |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 内务整理及培训,卫生检查(规范个人卫生统一标准); | ||
上午、下午: |
开营仪式(统一着装列队,夏令营组委会领导致词,教练代表发言,营员代表发言);合影拍照;学习整理内务及室内物品摆放;学习清洗衣服;适应性体能训练;教练强调班队纪律,规范言行;入营篮球基本技能分组测试; |
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晚上: |
团队建设,队名、队旗、口号;队内选举;安全纪律教育; |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 早操;体能训练(800米慢跑); | ||
上午、下午: |
“不遗余力”基础训练;篮球基本理论教学、基本技术训练(运球、传球、跑位练习);拓展训练(我们的团队是最棒的);团队破冰课程; |
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晚上: |
“胜者为王”计划;各队树立目标; |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 早操;队内口号士气训练; | ||
上午、下午: |
篮球基本理论教学、基本技术训练(运球、控球、双手胸前传球、Z字摆脱、V字摆脱);拓展训练(无敌风火轮),培养团队合作精神; |
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晚上: |
“青少年骨骼生长发育专题知识”讲座; |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 早练(第一次紧急集合—时间观念、时间管理); | ||
上午、下午: |
篮球技术训练(三步上篮、单手肩上投篮、原地投篮、团队防守技巧、移动练习),学习基本战术;啦啦队文化熏陶;爱国主义教育; |
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晚上: |
经典篮球电影欣赏;NBA经典赛事观赏; |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 身体素质训练(体能、柔韧、力量、协调性、灵敏性); | ||
上午、下午: |
花式篮球入门技术、技巧训练;篮球游戏小对抗;锻练灵活性,培养团队意识,拓展娱乐篮球;青少年心理健康辅导(承受挫折我能行); |
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晚上: |
作业辅导;写日记;营员上台分享一日感受; |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 早操;整理内务;卫生检查;内务周评比; | ||
上午、下午: |
重点纠正错误动作,控球技巧,脚步,伸展性,爆发性;讲解比赛中需运用的方法与战术;国防教育; |
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晚上: |
生日Party,集体分享快乐; |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 早操;“汗流浃背”加强训练; | ||
上午、下午: |
强化各项篮球技术、技巧性较高的基本技术,如:背后传球、背后运球、勾手投篮等简单战术训练; |
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晚上: |
篮球专项运动的讲座“放松技巧,疲劳与恢复常识” |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 体能训练(1000米慢跑); | ||
上午、下午: |
培养场上主动意识,敢说话会交流意识;花式篮球手指转球技术;篮球裁判法课程一:裁判法介绍、具体分工、手势和记录等; |
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晚上: |
篮球才艺PK;卡拉OK |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 早操;“王者争霸”1对1对抗; | ||
上午、下午: |
对抗训练;分析并培养队员未来发展位置(前、中锋、后卫)练习,加强基本动作定型,以赛带练;大游园活动(与军旅夏令营学员联欢); |
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晚上: |
上台演讲《自信,让你成功》 |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 篮球专项身体素质训练;半场3对3对抗赛; | ||
上午、下午: |
各队进行篮球基本技术测评,因材施教制定错误动作纠正方案及训练计划;进行专项技术纠正和强化;一对一纠正各项动作技术要领; |
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晚上: |
作业辅导;写日记;营员上台分享一日感受; |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 安全知识(消防、地震逃生演练、自救训练); | ||
上午、下午: |
强化基本功,规范科学投篮动作,训练速度、灵活性、伸展性、跳跃性和膝关节弹性;分组对抗5对5比赛; |
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晚上: |
复习裁判法基础知识;心理测评; |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 队内口号士气训练;队列综合训练; | ||
上午、下午: |
训练花式篮球绕球、跨下技术、街球技术;培养场上肢体语言意识;拓展训练(智力凑钱游戏、蜈蚣竞走、一圈到底); |
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晚上: |
经典篮球电影欣赏;NBA经典赛事展播及欣赏; |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 早练;内务周评比;第二次紧急集合; | ||
上午、下午: |
小型街球比赛;篮球拓展游戏;小强度刺激发展灵活性和跳跃性;传统礼仪培训(与人为善、成人成长); |
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晚上: |
卡拉OK;拉歌比赛; |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 体能训练(1200米慢跑); | ||
上午、下午: |
篮球基本战术训练(两人、三人战术,掩护跑动技术,传切配合练习);篮球裁判法课程二:教学比赛,裁判临场实践,学生执法比赛; |
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晚上: |
“青少年生长发育特点﹢运动增高运动疗法”讲座 |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 早练;快乐健身操; | ||
上午、下午: |
掌握多种篮球攻防假动作技术;提高动作反应速度;科学综合基本功练习;法制教育(心理辅导、预防犯罪); |
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晚上: |
作业辅导;写日记;营员上台分享一日感受; |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 情景感恩教育;(感恩父母) | ||
上午、下午: |
培养团队协作意识;场上洞察能力和强化耐力、爆发力训练;领会团结协作精神和团队合作的重要性; |
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晚上: |
复习裁判法基础知识;自我防护意识培养; |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 防身术、军体拳训练; | ||
上午、下午: |
加大训练强度,篮球进攻技术;传接球手法和身体调整技术;移动技术;个人和多人多变换防训练;主动性、压迫性、协调性及控球能力提高训练; |
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晚上: |
观看电影《冲出亚马逊》 |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 早练(快速集合离散); | ||
上午、下午: |
篮球电视解说大赛(具有针对性,适合营员模拟学习的NBA比赛片段);学习普林斯顿及三角进攻等NBA经典战术配合; |
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晚上: |
互动拉歌;才艺PK; |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 早练;第三次紧急集合; | ||
上午、下午: |
篮球技术训练;单项技巧挑战赛;根据营员掌握情况查漏补缺;大游园活动(与军旅文化夏令营学员联欢); |
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晚上: |
作业辅导;写日记;营员上台分享一日感受; |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 体能训练(1500米慢跑;内务周评比; | ||
上午、下午: |
“舍我其谁”全明星赛;“三分王”;“得分王”;“三人对抗赛”;身体素质比赛(如摸高、折返跑);分年龄段、组别难度篮球技巧大赛; |
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晚上: |
演讲比赛《愉快的篮球夏令营生活》 |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 早操;打扫公共环境卫生; | ||
上午、下午: |
篮球技战术规划和学员忠告;学篮球!学文化!学做人!我爱篮球我更爱学知识;分组对抗5对5全场比赛(实战考核);为营员量身制定“个性运动处方”,明确日后训练方式; |
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晚上: |
文艺汇演;才艺比拼(与军旅文化夏令营学员联欢); |
时间 | 内容 | 培训目标 | 备注 |
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早晨: | 整理个人物品;打扫卫生; | ||
上午、下午: |
闭营颁奖仪式;毕业汇报表演;评选出优秀营员与单项冠军;领取荣誉证书;师生合影留念;营员互赠留言;办理离营手续;安全愉快返程; |
六大机构优势,金课值得信赖
多年的行业经验,多年专业品牌,多年零事故精品夏令营,全国连锁具专业品质的教育培训机构
专业的团队,专业的教官队伍,专业的职业素质拓展教练,专业的师范院校同岗位文化辅导老师
我们以夏令营的品质,赢得客户认可,同全国知名大中专院校进行夏令营的合作,市场反馈优良
安全是我们金课决策的优选,全程贴心呵护,精细化安全保障,我们全程监控,专职人员专业负责
各分营区均设在全国各知名大中专院校内,地处城市周边,标准化配套设施、军事教官和后勤保障
从孩子入营到结营,有专职人员为孩子建立个人档案、拍摄全程的活动内容,后续跟进辅导及回访
金课简介,让您了解多一点
了解金课军旅文化
浓郁课堂氛围,提升更轻松
深圳篮球夏令营
学习篇
课程背景
随着城市发展和人们生活水平的提高,运动成为人们日常生活中重要的组成部分之一,篮球运动也成为青少年中非常受欢迎的运动项目之一。深圳篮球夏令营旨在通过专业的课程教学,帮助青少年提高篮球运动技巧,促进身心健康发展。
课程特色
1.专业篮球教学,让每个学员都能够得到专业的指导和培养
2.小班教学,人性化的授课方式,保证每个学员都能得到充分的教学
3.精神培养,注重学员的篮球基础教学的同时,也培养他们的团队协作精神和竞技意识。
课程目标
1.提高学员篮球运动水平,让他们从中获得乐趣
2. 培养学员的团队合作精神,增强他们的竞技意识
3. 提升学员的身体素质,促进身体健康发展。
学习对象
1.喜欢篮球运动的青少年,无论是初学者还是进阶者
2.想提高篮球运动技能的年轻人
课程内容
1.篮球基础技能培训,包括运球、投篮、传球、防守、篮板球等方面的训练。
2.团队合作培训,包括传球、组织进攻、协助防守等方面的训练。
3.篮球竞技训练,包括对抗训练、比赛训练等方面的训练。
学习时长
夏令营时间共计为一个月,每天上午2个小时,下午2个小时,夜晚为自由活动,周末为休息日。
收费范围
根据不同课程的不同收费标准,也可以根据个人需求来定制课程。
学习收获
1.学员能够掌握篮球运动的基本技能,比如运球、投篮、传球、防守等。
2.学员能够培养团队合作精神,提高竞技意识和心理素质。
3.学员有机会结交到来自不同地域的小伙伴,拓宽视野和思维方式。
4.学员有机会同教练交流篮球教学的经验和心得,积累篮球运动的知识。
结语
以上是深圳篮球夏令营的基本情况介绍,但真实情况则以咨询相关机构为准。如果您在学生时代热爱篮球,或者您正在培养下一代的篮球梦想,请带着一颗积极向上的心态,参加深圳篮球夏令营,开创篮球运动的新篇章。
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