长沙儿童篮球训练课程大纲

课程背景

篮球运动是一项全面发展身体素质的体育活动。长沙市注重儿童篮球的发展，为了提高少年儿童的篮球水平，同时也为广大篮球爱好者提供更好的篮球运动环境，各大篮球俱乐部相继开设了青少年篮球培训课程。

课程特色

1.专业教练：由经验丰富、资深篮球教练授课，注重技术教学、个性化辅导和情感交流。

2.增强体质：在训练中融入多种训练方式，旨在增强儿童的身体素质。

3.循序渐进：根据不同年龄段和技能水平的学员，制定不同难度的训练计划，让学员逐步学习和掌握篮球技能。

4.合理分组：根据学员的年龄和能力水平，合理分组进行训练，让每个学员都能够得到更好的教学效果。

5.良好的篮球氛围：在训练中注重建立积极向上、和谐友好的篮球氛围，让学员在轻松愉悦中愉快地学习。

课程目标

1.通过训练提高少年儿童的篮球技能，增强身体素质。

2.引导学员树立正确的篮球观念，培养团队合作精神和勇于拼搏的意识。

3.让学员在愉快的氛围中享受篮球运动的乐趣。

学习对象

1.年龄：6-18岁

2.性别：男女均可

3.学习准备：爱好篮球，身体健康

课程内容

1.热身：拉伸、热身小游戏

2.基础技术：传球、接球、运球、投篮、防守等基础动作的训练。

3.高阶技术：控球技术、投篮姿势、篮板球、快攻等高难度技术的学习。

4.战术应用：个人防守、集体防守、进攻战术、协防等实战应用。

5.比赛模拟：分组进行比赛模拟，让学员在实战中加深对技能的理解和掌握。

学习时长

根据学员的需求和课程进度安排，一般为每周2-3次，每次1.5小时。

收费范围

费用因机构、身份、时段、课程等因素而有所不同，建议直接联系当地的篮球俱乐部或培训机构进行咨询。

学习收获

1.掌握篮球技能，增强身体素质。

2.提高团队协作精神和勇于拼搏的意识。

3.培养健康的生活方式，增强对篮球运动的热爱和持续参与的信心。

结语

以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。我们致力于为学员提供更好、更专业的篮球培训服务，让每一个爱好篮球的学员都可以在训练中得到提高，享受篮球运动的乐趣。