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借鉴和吸收NBA先进篮球理念和教学方法,结合青少年特点,开发针对性强趣味性广训练方法,引领少年有序步入篮球运动殿堂。
1利用篮球运动项目所蕴含的“团队协作、信任沟通、激情、欣赏、坚毅执着及高度认知”等内在特性和魅力,提升青少年良好品性。
2学员入学分级分班后,专业的篮球教练团队根据学生实际水平,针对性量身订做训练内容和计划。有效快速提高个人技、战术水平。
3舒适的训练环境、先进的训练理念、高效的训练方法、新颖的训练器材、丰富的训练形式,能全面、快速提升学生的篮球综合素养。
4拍篮球时,球会上下运动,球要拍到一定的位置,并且要在适当的时机和固定的频率,才能把篮球拍好。不仅能培养孩子的手部控制力,还培养孩子的专注力。从怯怯生生地拿着篮球不知所措,到赛场上的所向披靡,这就是篮球带给孩子的成长,带给孩子的自信。另外,没有规矩不成方圆,遵守规则是大家和谐相处的前提。打篮球是要讲规则的,我们从小培养孩子的规则意识,让孩子从小知道规则的重要性。
在快速运球中,突然急停时,手拍按球的前上方。运球疾起时,要迅速起动拍按球的后上方,要注意用身体和腿保护球。需要注意的是,运球急停急起时,要停得稳、起得快,要不然就很快失去机会,被对手抓住机会抢了你的球。
运球队员从对手右侧突破时,先向对手左侧变向运球,然后突然改变方向向右侧运球。变向时,右手拍按球的右后上方,把球从自己右侧拍按到左侧前方,同时,右脚向左前方跨出,上体左转,用肩保护球,然后换手运球加速前进。
胯下运球突破,当防守队员迎面堵截、贴得很近时,运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。如右手胯下运球变向时,应是左脚在前,右手按拍球的右侧上方,使球从两腿之间穿过,右脚向左前方跨出,换手运球突破对手。
杨浦区少儿篮球培训班课程大纲
作为一项极受欢迎的运动项目,篮球不仅可以锻炼身体素质,还能提高协作能力和团队精神。为了让更多的小朋友感受到篮球带来的乐趣,杨浦区少儿篮球培训班为大家提供了一系列优质的课程。
课程背景
随着社会经济的快速发展,人们生活越来越富裕,对于孩子的教育投入也越来越多。篮球运动作为国内受欢迎程度极高的项目之一,在越来越多的家庭得到了广泛的认可。因此杨浦区少儿篮球培训班应运而生,旨在为小朋友提供优质的篮球运动课程,让他们在锻炼身体的同时增长智慧和体验乐趣。
课程特色
1. 玩乐与学习相结合
2. 高水平教练团队
3. 个性化教学
4. 智能化锻炼
5. 篮球技能技术精细化训练
课程目标
1.提高学生的篮球运动技能
2.培养学生的团队协作意识
3.增进学生的身体素质和体验乐趣
学习对象
1. 6-12岁的小朋友
2.喜欢篮球运动的小朋友
3.家长希望孩子学习篮球的小朋友
课程内容
1. 基本技术训练
2. 比赛战术训练
3. 身体素质训练
4. 篮球大赛体验
5. 篮球游戏互动
学习时长
每周两次课程,每次两小时。
收费范围
收费根据不同级别课程有所不同,具体详情建议到校咨询。
学习收获
通过参加课程的学习和训练,小朋友可以提高自己的篮球运动能力,同时培养团队合作和沟通能力。还可以积极锻炼身体素质,增强体质和免疫力。
结语
以上内容仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如需了解更多课程详情,可联系在线客服,预约免费体验课,以便更好地了解我们的培训课程。
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