北京注意力集中训练班

——提高认知能力

课程背景

在当今时间匮乏的社会，注意力不集中是人们最常见的挑战之一。北京注意力集中训练班针对这一问题，提供了以科学理论为基础的训练课程，帮助学员提高注意力和集中精力的能力。

课程特色

1. 个体化诊断：每个学员前来时，我们都会根据其注意力状态进行个体化的评估，为学员量身定制最适合其的训练计划。

2. 探究科学理论：课程中除了跟随我们的专业老师进行实际操作，我们也会探究注意力科学理论，让学员更加了解自己的注意力现状。

3. 激励式教学：我们的教师会通过不同的激励方式，鼓舞学员克服焦虑、达成目标。

4. 互动式课程：课程设计激发学员之间互动交流的机会，促进学习效果。

课程目标

1. 提升认知能力：通过课程，使学员在工作、学习或日常生活中更容易保持适当的注意力状态。

2. 增加自控能力：帮助学员在决策、计划和完成任务时更好地节省时间。

3. 关注细节：促使学员准确定位和战胜分散注意力的产生。

4. 高效学习：提高学员学习效率，尤其增强长时间学习的能力。

学习对象

1. 孩子：促进学生在生活、学习和挑战中的稳定表现。

2. 成年人：通过专业训练帮助提高工作效率。

3. 老年人：促使失去一些认知能力的老人通过专业训练获得提高。

课程内容

1. 个人认知状态评估。

2. 认知操练的练习和理论探究。

3. 焦点管理和决策制定策略讲解。

4. 个人辅导和后期跟进。

学习时长

根据学员的个性化需求，训练课程的时长不同。一般是6期，在两个月左右完成。

收费范围

收费范围根据不同的课程和学员需求设定。请在线客服咨询获取更多信息。

学习收获

1. 提高自我管理的能力。

2. 提高工作效率，提高学习效率。

3. 增强注意力，并持久的保持注意力。

4. 提高任务完成时间的管理和控制。

结语

以上信息仅为参考信息，实际情况还需在校咨询为准。如有需要，可以联系在线客服，预约免费体验课。我们期待与您一起共同提高认知能力。