练声时间每天多久合适-练声要每天练吗

初学者每天必须保证在上午、下午练声45分钟，练歌45分钟，而且不断地温故知新，巩固消化老师的要求。作为职业歌手，尤其是成名后的歌手，不练声是不好的。每天必须练习一个小时，形成一种良性、本能的习惯。

一、练声时间每天多久合适

初学者每天必须保证在上午、下午练声45分钟，练歌45分钟，而且不断地温故知新，巩固消化老师的要求。

作为职业歌手，尤其是成名后的歌手，不练声是不好的。每天必须练习一个小时，形成一种良性、本能的习惯。保持良好的歌唱习惯和声音协调能力，会增强演唱活力、延长演唱生命。

另外，演出时千万不要用原声带“假唱”，这样久而久之会失去创造性，失去现场演唱能力。在演唱现场，我们已经看到不少歌星大腕全然不如他的录音制作的水平。这样现象，与其说是对观众的不付责任，不如说是对歌手自己的将来不负责任。

还是要练声，而且要真唱!

二、练声要每天练吗

如果你是一名热爱歌唱的人，并掌握了科学的方法，请每天练声。因为你会在枯燥的练声曲中不断地提高、进步，找到自己最好的声音并保持它，这样，可以将你在练声中的点滴积累用于演唱歌曲，你会发现练声对你的歌唱所带来的变化。

如果你是一名热爱歌唱的人，但歌唱方法却不当，很可能会导致声带的不适，所以请不要每天练声。因为每天错误练声，会巩固错的声音，同时唱完之后自己身心都 不舒服，挫伤自己歌唱的热情，对你的“乐器”——声带也是一种摧残，使你失去自信。当出现这种情况时，不要盲目地练声，要多听，多琢磨，向专业老师请教，得到正确的引导之后方可每天练声，这是改正错误、追求好声音的必经之路。

对于初学声乐者来说，每天练声时间最多一个小时左右就好，但方法一定要正确，练声时口腔要打开，不能用嗓子唱.要用气，同时为了避免过度用嗓。可以尝试用打嘟噜的方式或哼鸣的方式去练声，因为这两种练声方法分别对你的气息和声音高位置有极大地帮助。

三、练声的正确方法

1、身体自然直立，保持自然放松，这里的放松绝不是松垮、瘫痪，它应呈现一种积极向上的状态，也就是精神饱满的状态。

2、头部保持于眼睛向前平视稍高的位置，胸部自然挺起，两肩略下后一点，小腹收缩，两臂自然垂落，全身有一种积极运动的状态。

3、两脚一前一后稍分开，前脚着力、身体的重量要平稳，重量落在双脚上。

4、面部，眼神要自然生动，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心灵的窗户，因此在演唱中眼睛切记应当张大一些，不要眯起眼，虚着唱歌。

5、嘴巴是歌唱的喇叭，应当张得开，放得松，切记紧咬牙关。

6、还有歌唱时下颌收回，正确的感觉应该是仿佛由小腹到两眉之间形成一条直线，脖子和后背、腰部连成一线，这样才使气息畅通无阻。

7、演唱时可根据歌曲的内在情感赋予适当的动作，但动作要简练大方，切忌矫揉造作，画蛇添足。坐唱的姿势与站立时的要求一样，但要注意腰部挺直而不僵硬，也不要靠在椅背上，注意臀部不要坐满整个凳面，约坐1/3的面积，两脚稍分开，自然弯曲，不能跷腿坐，也不能两腿交叠起。

四、练声要注意什么

1.气息的控制

唱歌的时候，气息是很重要的，一定要记得，在唱歌的时候，利用气息的技巧。呼气，吐气，以及在唱歌的哪个环节里可以轻松地换气，都是很重要的。

2.喉咙的利用

我们唱歌，都是用喉咙来唱的，所以，如何利用喉咙就很重要。这是唱歌好坏的一个关键。要记得，自己的喉头，必须是自然打开的，调节并协调好呼吸器官的运动，获得稳定，流畅的声音效果才是最重要的。

3.巧利用共鸣

要想让自己的声音传得更远，充满整个舞台，并且听上去很圆润，那么，就得要专门训练这个共鸣。共鸣训练常常与其它发声基础要求分不开，因此要求歌唱者通过母音的转换，稳定喉头打开口腔，调节气息等手段，把声音振响在鼻咽腔以上的高位置头腔共鸣点上，来增大音量，扩展音域，美化音色，统一声区，使高、中、低三个声区的声音协调一致，天衣无缝，走动自如灵活。