高音练声技巧

气息对于高音来说很关键，可以说唱歌的声音都必须有足够的气息支撑，只用嗓子发音不仅歌声没有感情，也会损伤嗓子。不少人在唱歌换气的时候，气都只吸到胸腔，所以觉得气短，不能唱出嘹亮的声音。正确的应该是气沉丹田，歌唱才更有力。

1.熟练掌握气息。气息对于高音来说很关键，可以说唱歌的声音都必须有足够的气息支撑，只用嗓子发音不仅歌声没有感情，也会损伤嗓子。不少人在唱歌换气的时候，气都只吸到胸腔，所以觉得气短，不能唱出嘹亮的声音。正确的应该是气沉丹田，歌唱才更有力。

2.放好舌头。舌头是声调变化的主要部分，而在高音的时候舌头的位置如果不正确就会阻挡气息流动，高音上不去，也会觉得很累。舌头以舌尖抵住下牙龈为准。

3.训练腰部和腹部力量。不会唱歌的人在唱歌时候只是喉部和胸部在用力，而会唱歌的人则是腰部在用力，尤其是唱高音的时候。初学唱歌的时候，老师都会要求学员抚住腹部，感受气息和腰部的力量。就像打哈欠时声音很洪亮并且感觉不到嗓子在用力一样，那就是唱歌的好状态，大家在练习的时候可以多找找那个感觉。仰卧起坐就是一个不错的练习方法。

4.寻找共鸣。共鸣是不会唱歌的人听会唱歌人听的最多的一个词语，一次好的发声不仅需要口腔的本音，更需要颅腔和胸腔的共鸣。泛音产生于颅腔，使音色饱满，胸腔的共鸣则使音色浑厚。高音用得较多的是颅腔的共鸣，中低音则需要很好的胸腔共鸣。一般人都觉得唱歌最难的就是高音，其实不然。“你能够低到多少，你就能高到多少”，就像拉弹弓，你能够往后拉多少，你就有多少可以爆发的高音力量。当这三个腔体都能互相配合的时候，那就真是如鱼得水，天籁之声。

一、要多练，要敢于尝试

为什么青藏高原和黄土高原那里走出来的歌手嗓音高，是天生的吗?不可否认有天赋因素，但还有一个重要原因，就是习惯，从祖辈流传下来的唱法习惯，他们那里很空旷，只有喊才能让别人听到，歌手从小就继承这种习惯，从小就往高里唱，嗓子就练出来了，定型了。

二、要找到适合自己的方法

1.唱高音不要只用嗓子喊，没受过专业指点的人通常是越是唱到高音越是只用嗓子，这是错误的。唱歌最重要的是要靠气息，每唱一句换一下气，所谓气运丹田，深深吸一口气，吸到肚子最深处，发音的时候是用气息把声音顶出来的，而且你的肚子还是不能瘪下去，要用横膈膜控制住气息，平稳均匀地发出。

气息足才能声音饱满，你看那些有名男高音大多数都长的很胖，胖人肺活量好嘛。唱高音的时候，不是往上扯，反而是气息应该往下沉，你试着让气息往下沉，自己找找感觉，这个需要悟性了。如果你唱高音的时候不用气息，肚子里空空如也，只用嗓子唱，肯定要唱破。气息往下沉，音从头腔颅骨处发出，自己找找感觉。

2.唱歌张大嘴，大多数人唱歌都是在用嘴唇唱，所以唱不好。你张大嘴巴唱试试，让音靠后，感觉是含在嘴里唱而不是往外吐。

1.第一阶段

以中声区训练为基础，掌握基本的发声方法，调节和锻炼肌肉以适应歌唱技术的需要。

无论哪一个声部，都应该从中声区开始训练。练中声区的音相对巩固后再逐步扩大音域，要知道声乐学习要从基础入手，中声区是歌唱嗓音发展的基础，基础必须打得扎实，要记住

“欲速则不达"的道理。

2.第二阶段

是中声区的基础上，适当扩展音域，加强气息与共鸣的配合训练，练好过渡声区(即换声区的训练)，为进入头声区的训练打好基础。第二阶段的练习是关键的一环，需要花费的时间相对也比较长，但千万要有耐心和信心，不要急于唱高音，要沉得住气，等这段音域巩固后，再进入高声区的练习。

3.第三阶段

即高声区的练习可以在比较巩固上两个阶段的基础上加强音量音高的训练，进一步扩大音域，做较复杂的发声练习，使各声种达到理想的音高范围。这了阶级的练习要特别注意高、中、低三个声区的统一，音的过渡不要发生裂痕和疙瘩，重点是加强头声区的训练，获取高位置的头腔共鸣，从而达到统一声区的目标。这样我们歌唱发声的乐器基本制造完毕，可以唱一般难度较大的歌曲了。