如何锻炼自己当众讲话的能力-怎么培养-方法

当众讲话的能力不是与生俱来的，而是讲话者在日常生活中刻意练习、努力培养而得到的。作为一个普通人，要锻炼自己当众讲话的技巧，可以从这几个方面入手：1. 多与家人沟通;2. 多与朋友聊天;3. 积极参加聚会。

1. 多与家人沟通

家人是我们身边最熟悉的人，面对他们，我们通常不会紧张，更不会害怕，这更有利于口才的发挥。

有很多人工作一天后回到家，比较累，懒得说话，久而久之就养成了沉默的习惯，这不利于提高口才。只有每天和家人积极沟通，不断积累与人交流的经验和技巧，一个人的说话能力才能得到锻炼，从而积累说话的信心，自然就越来越喜欢说话了。

2. 多与朋友聊天

从比较熟悉的朋友开始，经常去拜访他们，或者约他们出来小聚，尽可能在他们面前说话，表达自己的观点，或者转达他们的问候和关心。在你的口才提高后，你可以去拜访不太熟悉的朋友，或经常给他们打电话，在他们面前练习口才。在你的口才进一步提高后，你可以主动去认识新朋友。在参加活动的过程中，要主动与人交谈，抓住每一次交流的机会，并记下他们的联系方式，方便以后联系。之后，你可以慢慢把新朋友变成你的老朋友。随着你交的朋友越来越多，你会发现公开演讲并不是那么困难，而是一件轻松愉快的事情。

3. 积极参加聚会

要锻炼自己当众讲话的能力，就要积极参加各种聚会，勇于在众人面前展示自己，抓住一切机会当众讲话表达自己。

参加聚会最忌讳的就是沉默寡言，无话可说，应该主动与周围的人交流。在聚会之前，你可以准备一些话题，这样你在人们面前就不会紧张和气馁了。准备的话题可以是最近的新闻、名人八卦、朋友圈的热门话题等。此外，还可以主动关心对方的工作、生活等方面的情况，这样就不会因为没有话题而望而却步，不敢交流。

除了积极与聚会中的人攀谈外，还可以充当聚会的组织者。如果你成为聚会的主持人，参与整个聚会过程，你将有机会与更多人接触和交流。你也可以组织大家参加一些轻松愉快的节目。在经常与人交流的过程中，你会发现自己变得越来越有口才。