与同级同事沟通的技巧-有什么好技巧-注意什么

同级沟通的技巧有这些：一是明确对方利益，不要让对方猜测;二是加强情感沟通;三是做到提供支持帮助;四是主动承担责任;五是优化工作交流。

1、明确对方利益。不能要求对方也能换位思考，必须明确告知对方的利益点在哪里。利益明确了，往后的事情就好沟通了。切记不能让对方猜测，事前就要告知规则。

2、加强情感沟通。对同级取得的成绩，要表达赞美，真心为对方高兴。但很多情况下，同事取得了成绩，不是赞美，而是羡慕、嫉妒、恨。做人没有格局，不可能有愉快的沟通。

3、提供支持帮助。为同事的工作开展提供支持和帮助。另外，请同事帮忙时，看看自己也能帮对方做点什么，以加快对我们请托之事的回应速度。

4、主动承担责任。主动担责，短期来看，似乎是要受批评或者惩罚。但长期看来，主动承担责任，会有两点成效：上级会认为你大度有格局，同级会感激你的仗义之举。

5、优化工作交流。工作中出了问题，主动从过程中找原因，去掉不必要的步骤，明确相互的要求。保证流程的增值性和流程效率。

1、用建言代替直言。直言诚可贵，建言价更高。建言：建=建议;言=言论。就是建议的言论，可以口头述说，也可书面呈现。

2、提问题代替批评。批评，意味着指责，会强化甚至激发双方的对立。提问题，能把双方的关注点聚焦到问题上，而不是态度(行为)上。

3、让对方说出期望。明确什么是对方想要的，我们能否提供，不轻易承诺，但承诺之后必须要做到。

4、诉求共同的利益。双方是合作双赢的关系，高效持久的关系必须是互惠的，在勇气(敢于表达)和理解(体谅对方)之间取得平衡。

5、顾及对方的自尊。注意说话方式、语气和场合。不伤对方的面子，理解对方的感受，并能表达出你的理解和诚意。

1、不把所有的心事都说出来

社交中，最忌讳的就是交浅言深。同样，在职场中，与同事交流也不能把压在心底的所有话都说出来。因为，当你把所有的秘密，比如对公司领导的看法、对其他同事的意见，在跟某个你自以为的知心同事说出来后，同事并没有替你保密的义务。

当涉及利益关系时，你说的秘密可能恰好会成为别人算计你的话柄。所以，与同事交流还得留个心眼，不能一股脑全部说出来。

2、不说骄傲自大的话

职场中，有很多人表面上看起来不显山不露水，实际上他们是深藏不露，拥有某方面过人的本领。

你一时冲动，说了骄傲自大看不起别人的话，只会让别人觉得你这个人不值得合作。时间久了，你就有可能变成孤家寡人，到时候遇到困难，你想找他们帮忙都没有人愿意理你，还可能被公司所有的同事排挤。

3、不说不利于团结的话

同事之间只有相互团结、共同进取，公司才能有好的发展。在平时的工作中，要本着多交流沟通的态度密切合作，遇到矛盾或误会时，要说些利于公司团结的话，而不是说风凉话，甚至互相攻击。

4、学会及时说“不”

当同事遇到困难向你求助的时候，如果你帮不了忙，要学会及时说拒绝，不要硬着头皮答应，到最后才告诉对方你办不到。这会让同事觉得你很虚伪，或者是你故意不帮他，而你们之间的关系会瞬间发生变化。

相反，如果你的理由正当，并及时拒绝，对方不会觉得你虚伪，反而会觉得你诚实。