口才怎样训练_怎样训练口才

1、朗读朗诵

我们之前在讲练声的时候反复提到了朗读训练。对于普通话不标准，发音不清晰的同学来说，朗读是一项极为实用的训练方法。大声朗读一些文章，既可以帮助我们锻炼清晰伶俐的口齿，又可以让我们积累知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!

2、对镜子练习

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

3、自我录音摄像

如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

4、躺下来，腹式呼吸朗读

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

5、速读训练

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!

不要怕自己没有词汇，不要怕自己没有阅历，其实每个人的故事，每个人的经历都可以成为您讲话的素材。关键是要敢讲，多讲，多运用新名词去表达。不要怕失败，不要总是追求完美，一切总有个过程。

科学家试验证明：一个新的词语，只要你在公众面前讲出五次以上，这个词语就会永远变成你脑海中的一个词条，以后就是属于你的词汇了!

请注意：一定是讲五次以上，而不是看五次以上听五次以上!所以，大胆地去表达吧，讲多了，口才自然就来了。

学习口才最“吊诡”的地方在于：很多人知道、明白、了解、懂得，但是仍然开不了口，无法去表达!

——因为，“知识”不等于能力!能力，一定是训练出来的!

真诚地祝愿所有的朋友，学以致用!去讲，去开口，去行动，才是硬道理!

l 四个“1”六个“100”工程

学习口才是个坚持的过程，下面几个“1”和“100”希望各位朋友，用心去体验，用行动去践行!

1、讲话声音立即提高1倍以上;

2、走路速度比平时快1/2以上;

3、永远坐在第一排;

4、争取第1个举手发言;

5、背诵100句名人名言;

6、能讲100个故事;

7、听100次讲座(碟片);

8、结交100位以上的朋友;

9、争取各种场合上台演讲100次以上;

10、看100本以上的口才和激励方面的书籍!

1、要有积极心态

可以做自我暗示，每天可以在心里默念自己要大胆发言，给自己鼓励，在镜子前学习微笑，展示自身的形态和手势。

2、口才训练

每天至少要用10分钟的时间进行深呼吸训练，要多讲话，至少要和5个人交流各自的想法。每天大声朗诵或讲话至少5分钟，也可以跟别人完整复述一件事情。

3、敢说话

要克服当中说话的恐惧，敢于说话，说得多了也可以变得能言善辩，好口才就锻炼出来了。

4、掌握话题信息

平时在看电视、看杂志、交谈等日常活动中，可以将这些生活所听到有意义的事情或者观念记录下来，然后通过自己思考，根据那些观点去掌握话题的信息。

5、对口才产生兴趣

如果你对口才感兴趣，平时生活中你就会多关注口才技巧的运用，例如在看电视时也会注意交际的仪态，语言的运用，这样可以提升口才能力。

(1)速读法这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

(2)背诵法我们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。

(3)练声法练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。